草照料记录等。

    晚间：整理本周各课程笔记，完成导师布置的周末作业，同时规划周末的学习与灵草照料时间。

    周六、周日：

    上午：自主修炼。保证 1 小时的《吐纳引气术》自主练习，巩固晨课所学的呼吸法与灵气感知技巧，可前往学院 “晨练广场” 或 “灵植园” 等灵气较浓郁的区域进行。

    下午：灵草照料与自由学习。先花 15 分钟照料认养的 “凝气草”，记录其生长变化（如叶片数量、颜色、灵气波动强度），若发现灵草出现枯萎、虫害等问题，及时向导师反馈并学习处理方法；剩余时间可根据自身需求安排，如复习本周理论课笔记、练习符箓绘制、阅读修仙基础相关典籍。

    晚间：适当休息，可前往学院 “灵湖步道” 散步，放松身心，避免过度修炼导致灵力滞涩；也可简单复盘当日学习与照料成果，规划次日安排。

    八、特殊课程安排（非每周固定）

    灵田劳作：每月安排 4 次，每次 2 小时（通常在周二、周四下午，具体时间提前 1 周通知）。学员前往学院灵田，在导师指导下种植 “凝气草”，学习用灵气灌溉灵草（控制灵气输出量，避免损伤幼苗）、用低阶 “驱虫符” 为灵草除虫的技巧；劳作结束后，可获得少量 “凝气草” 作为修炼资源奖励。

    低阶妖兽观摩：每季度安排 1 次，每次 3 小时（通常在周五下午）。学员前往学院 “妖兽园”，在安全区域观察 “一阶妖兔”“青纹蛇” 的外形特征、活动习性及灵气波动规律（如妖兔移动时灵气较柔和，青纹蛇吐信时灵气带有微弱毒性波动）；导师讲解如何通过灵气波动辨别妖兽种类，以及遇到此类妖兽时的基础避险方法，结束后需提交 “妖兽观摩记录”。

    张遮看完长长的手册，记下要考校的书名，让人去找全。拿上早课新发的《修仙基础概论》去找云秀、月貌，午休马上结束下午的课程又要开始了。