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    苏寒站在场边看了一会儿，然后转身往宿舍走。

    他换了作训服，扎好腰带，戴上帽子，然后大步走向训练场。

    苏青橙正拿着秒表计时，看见他过来，愣了一下：“苏教官？您怎么来了？军医说您需要休息……”

    “休息够了。”苏寒站到队伍末尾，活动了一下左肩，“今天练什么？”

    苏青橙看着他吊在胸前的右臂，张了张嘴，想说什么，又咽回去了。

    “四百米障碍，连续五遍。”

    “行。”苏寒用左手活动了一下脚踝，“开始吧。”

    队员们看着他，谁都没说话。

    但所有人心里都清楚，从今天起，这个训练场上，再也没有人会喊苦喊累。

    晚上，苏寒躺在宿舍床上，右臂搁在被子外面，疼得睡不着。

    不是那种锐疼，是钝的、沉的，从骨头缝里往外渗。

    他闭上眼睛，开始练龟息功。

    气沉丹田，意守命门。

    温热的气息从丹田升起，顺着脊柱往上，经过腰部、背部、肩膀——到右臂的时候，那道“墙”还在，但比昨天薄了很多。

    气息渗进去，在手臂里慢慢游走。

    走到肘关节的时候，没停。

    气息顺着前臂继续往下，经过那些被枣木板砸过的地方，每过一个点，就炸开一团热。

    不是疼，是热，像有火在骨头里烧。

    气息走到手腕，没停。

    继续往下，走到手指尖。

    苏寒猛地睁开眼睛。

    右臂还是疼，还是肿，但他能感觉到，手指尖有一丝微弱的热气，像一根快要断掉的线，若有若无。

    他试着动了一下手指。

    中指微微弯曲了一下。

    幅度很小，小到几乎看不出来。

    但它动了。

    苏寒盯着自己的右手，看了很久。

    中指还保持着微微弯曲的姿势，没弹回去。

    那种感觉很奇怪——不是控制，是有什么东西在手指里面慢慢生长，像春天冻土底下冒出来的第一棵草芽。

    他深吸一口气，闭上眼睛，继续练。

    气息从丹田升起来，沿着脊柱往上，经过右肩、上臂、肘关节、前臂、手腕——到手指尖的时候，那股热气更明显了。

    像一根线，从肩膀一直通到指尖，虽然细，但没断。

    他试着让气息在手指尖多停留了一会儿，那股热慢慢散开，渗进每一个关节、每一根骨头。

    不知道过了多久，他睁开眼睛。

    右臂还是肿的，还是疼的，但他能感觉到，有什么东西不一样了。

    那些被枣木板砸开的地方，气息能顺畅地走通了。虽然还是细，还是弱，但确实是通的。

    他躺在那儿，盯着天花板，嘴角微微上扬。

    “终于他妈的有效果了！！！”