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    但是在观想的时候，觉得纷纷扰扰的情绪都被自己捋成了清晰的电线，固定好位置，自己知道那根线对哪个插座，哪个电机，很清晰，一下子就神清气爽，舒坦了，顺了。

    而且很好的一点是，这个操，是躺着，坐着都能做，对老年人太友好了。

    老年人还不能久站，站久了，腿麻，摔倒就严重了，年纪大不经摔，骨头太脆，农村里有好多老年人都是摔倒，盆骨出问题，瘫痪好几年离世的。

    秦老长舒一口气。

    谁的身体谁知道。

    那种状态确实舒服。

    他还想留人下来吃午饭。

    结果冯浩说他约了同学去地坛，不好迟到。

    秦老还想多跟小伙子聊一聊。

    他开口道：“没事，你陪我这老头子吃完饭，完了我让人送你去，我给那边领导打声招呼，你们可以带你同学直接去里面参观。”

    ……