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    “修仙者……核心力量？”小樱听得眼睛都睁大了。

    叶辉故作高深地补充：“我们修仙之人，讲究内外兼修，强大的肉身，是承载磅礴灵力的基础，而核心力量，就是肉身力量的根本。这些动作看着简单，实则却蕴含着修炼的门道。”

    “哇……听起来好厉害的样子！”小樱瞬间被说服，眼睛里冒出小星星，满是崇拜，“那我以后也能学吗？”

    知世在一旁捂着嘴轻笑。

    她前些天在一本国外的运动杂志上见过类似的训练方法。

    叶辉这不就是在一本正经地“忽悠”小樱吗～

    不过，知世并没有戳穿他。

    因为她觉得，叶同学这样子，也……挺可爱的。

    【大道寺知世情绪值+13】

    在叶辉这套“理论+实践”的组合训练下，立花的进步肉眼可见。

    她的跑步姿势越来越标准，肩膀不再紧绷，摆臂幅度舒展自然，呼吸节奏也跟着步频稳定下来。

    虽然没了冲牌力量的加持，她的百米成绩暂时还没再次突破13秒，但已经能稳稳地跑进13秒5以内。

    这在之前，是她练了许久都没能达到的稳定状态。

    “叶辉同学，真的太谢谢你了！”

    训练结束后，立花拿着毛巾擦着额角的汗，感激道，“如果不是你帮我调整动作，制定计划，我可能现在还困在瓶颈里，对着成绩发愁呢！”

    【立花玲情绪值+15】

    “别客气，我们现在可是朋友。”

    叶辉摆了摆手，心里却暗笑。

    哦豁～

    竟然连出场次数不多的立花的情绪值都解锁了，这波特训，值了！

    “是啊立花同学，你不用这么客气的，能帮到你我们也很开心。”小樱凑过来，笑着附和道。

    立花像是想起了什么，连忙从书包里拿出一个精致的小纸盒，递到叶辉面前：“对了，这个给你们。”

    “这是我妈妈做的抹茶大福，她说一直麻烦你们帮我训练，特意让我带来给你们尝尝，算是一点心意。”

    “哇喔，抹茶大福！”小樱的眼睛瞬间亮了起来。

    立花妈妈的手艺，从上次的巧克力泡芙就能看出来有多好。

    “谢谢你，立花同学，也请你替我们谢谢阿姨。”知世也微笑着道谢。

    叶辉接过盒子，轻轻掀开盖子，一股清新的抹茶香气顿时扑面而来。

    大福的外皮雪白软糯，透着淡淡的绿色，一个个圆滚滚地躺在衬纸里，看起来格外诱人。

    他拿起一个放进嘴里，牙齿轻轻咬下。

    软糯的外皮包裹着绵密的红豆沙，中间还夹着微苦回甘的抹茶奶油，口感层次丰富，甜而不腻。

    “嗯，很好吃，阿姨的手艺很棒啊。”叶辉给出了肯定的评价。

    “真的吗？太好了！”立花听到夸奖，立刻开心地笑了起来，脸颊微微泛红。

    就在几人分享着美味的抹茶大福时，知世放下手中的大福，用纸巾轻轻擦了擦嘴角，不经意地开口：“说起来，立花同学，你家的小哔最近怎么样了？伤口应该好得差不多了吧？”

    她的语气自然，像是随口提起朋友家的宠物，悄悄将话题引向了他们此行的最终目的——冲牌！

    一提到小哔，立花脸上的笑容也不由多了几分温柔：“它好多啦～脚上的伤已经基本痊愈了，之前蔫蔫的样子也没了。而且食欲特别好，每天我给它准备的猫粮，它都能吃得干干净净。”

    “是吗？那真是太好了！”小樱也跟着笑起来。
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