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    肚子上原本的小赘肉都变成线条分明的肌肉。

    加上伙食好啊。

    顿顿都是肉，米面管够了吃，吃饱喝足，那就使劲的练。

    鲁成也是听从了自己的那些朋友的教导，写了两个配方。

    采购药材，熬煮在肉粥里面，每天早上一碗肉粥，叫做固气粥，喝下去后就感觉浑身燥的厉害。

    入秋的天气都要光着膀子，嘎嘎操练起来，直至自身冒着热气腾腾的汗雾，才叫一个痛快。

    晚上是另一个方子，叫做养神粥。

    一碗入口，神清气爽，一觉醒来只觉精神焕发。

    这三个月下来，别说肖染见鲁成变化大，就是门下士卒一个个也是膀大腰圆，一身的肌肉，两眼闪动着精光，回家一趟邻居家的狗被蹬一眼都要趴在地上。

    当然，这也是烧钱啊。

    肖染临走时候留下的那些银子三个月已经烧的差不多快完了。

    那可是白银四百万两。

    当然，其中包括了盔甲，战马、刀剑、弓弩的修补和锻造。

    但其中有一大半都给吃了。

    搞得负责后勤的新任刺史余凳看着每天报上来的账单，直呼这帮人是吞金兽。

    其实这也不怪这帮兵吃银子。

    即便是驻扎边疆的守军，五日一操，已经是极限了。

    平日里的伙食也就是三四天能吃一顿荤腥，平日里都是稀粥白菜。

    你要说有些府邸的私军天天练，废话他们能有多少人，就算是冒着杀头的风险也就是千八百，伙食自然都不会差。

    这两万多人的规模，完全不是一个概念。

    若是伙食供应不到位，天天这么练，别说上阵杀敌，怕是早就跑光了。

    所以大部分军队，只有最核心的精锐才能做到天天训练。

    其他杂军更多的时候是在充当杂役。

    越底层的部队，充杂役的时间越多过训练时间，厢军早期也有一定训练，后期就不训练了，只干各种杂役。

    而如鲁成这样玩命练的，自然是要疯狂的烧钱。

    食物、药物、每日都不能少，吃饱不是标准，一定要吃好吃饱，药食滋补，才能达到这个标准。

    所以也就可以理解鲁成的变化这么大的缘由了。

    “鲁哥，鲁哥！”

    肖染轻声呼唤了两声。

    鲁成才微微睁开眼皮，当看清楚是肖染后，不由两眼一亮：“你去哪儿了，这么久时间我都没有你的消息呢，我还以为你小子跑哪儿去快活了呢。”

    鲁成上前热泪盈眶的把肖染抱在怀里。

    如果不是自己知道肖染的脾性，换做别人他都要怀疑这人是不是早跑路了。

    肖染拍了拍鲁成后背，没法身高差太大，拍不到后肩。

    “鲁哥，我现在在宛城，事情很麻烦……”

    肖染大概将事情简单的说了一通后，鲁成也明白了。

    只见他伸手轻抚长须，半眯着眼，一副胸有成竹的模样：“我知道，你只管放心，时机未到，时机到的时候，一切自是定分晓。”

    “那时机是！”

    鲁成做出噤声的手势，指了指自己头顶：“他们不让我说，说出去就不灵验了。”

    肖染闻言也就明白了意思，鲁成的身后不仅仅是自己，还有关帝爷，以及他的那些‘朋友’

    肖染不明白这些神仙是打着什么算盘，但有一点可以确定，那便是这些神仙，或许是在鲁成身上要达成什么目的，可至少他们不会害鲁成。
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