带来的变化。

    如此前前后后磨了五年。

    后来后希甚至于专门买了超算，雇了一些相应员工，搞大数据模型，超算推演，这才总算在零六年年初，成功搞出一门，符合后希预期的基础锻体操。

    应该算基础锻体操1.0版本。

    只要按部就班，保证每天能够吃饱饭，以及每天按照标准动作，练习半个小时，哪怕天赋资质再差的，都能在坚持锻炼二十年，最多三十年的情况下。

    成功凝练出第一缕气血。