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    每跑一步，全身上下每一丝肌肉都在协同发力，像是要榨干细胞里的所有能量！

    奔跑的同时，方青尘还在不断挥拳，踢腿，蛙跳。

    同时，领悟着穿透劲劲法的奥妙！

    即便以方青尘的强悍体能，在如此高负荷的修行下，身体也逐渐逼近极限。

    汗水宛若小溪一般，在他绷紧的肌肉块上不断滑下。

    这便是方青尘前世的时候，老爸方振海为他量身打造的修行方式。

    简单，粗暴，高效！

    能够最大程度压榨身体潜藏的潜能！

    完美适配上一世他摆烂多年，体内积蓄无数能量的身体。

    当然，也更加适配如今拥有双心系统的他！

    挥汗如雨，超高强度足足苦修了三个小时。

    方青尘这才耗尽了最后一丝力气，身躯从武道战甲中一跃而出。

    毫无形象的直接拍在冰凉的地板上。

    累得连一根手指都抬不起来了。

    身上暴出的汗水，几乎是一秒钟就在地面形成了一个人形水洼！

    却又很快被他体内散发的热量蒸发，在他周身形成了一层蒸腾的雾气。

    即便是普通高中生在剧烈运动之后，头上有时候都会冒出蒸汽。

    更何况是方青尘这种武道强者。

    “开启清洁模式。”

    方青尘嘴巴一张一合，有气无力的说道。

    噗！

    顿时，上方的天花板裂开，两个修长的机械臂延伸过来。

    两股清凉的泉水对着他来回喷射。

    透体清凉的感觉，让他精神一震。

    十五分钟之后。

    他浑身干爽，换上一套干净的武道服，安静的站在测力器面前。