哈与三个老头聊了起来。

    闲聊消食一阵。

    陆沉向封不平三人招呼一声，起身去到屋外，在漫天风雪之中，拉开架势，缓缓打起了易筋锻骨篇。

    自从上次受伤，慢悠悠地打过两天易筋锻骨篇之后，他就隐隐领会到了其中的奥妙。

    易筋锻骨篇，出自九阴真经上卷。

    而九阴真经上卷，是黄裳自道藏之中领悟出来的功法。

    既是道藏功法，又岂会没有“阴阳”之妙？

    正好那时他又刚刚解锁了“剑二”，隐约感悟到了一丝阴阳变化。

    正因此，他才能从易筋锻骨篇中，领会到那一丝“阴阳”奥妙。

    于是如今练易筋锻骨篇外功时，他总会这么慢悠悠地打。

    动作好像在推着重磨。

    体内气血与真气，亦仿佛变成了两面磨盘，互相研磨，彼此砥砺，衍生出更加精纯凝炼、雄浑厚重的真气，同时也以比从前更高的效率，潜移默化提升着他的根骨、体魄。

    封不平三人虽然也练气功，但他们剑和气分得很清楚。

    招式就是招式，气功就是气功，绝不会混为一谈，也不会由外至内，修炼内力。

    所以他们练招不练气，练气不练招，练气时就只是打坐而已。

    既无练招亦是练气的认知，他们自然看不懂陆沉这套易筋锻骨外功。

    就觉着陆小子的拳，打得未免也太慢了。

    他们三个加起来快一百八，平时偶尔打打养生拳，动作都比他迅捷有力地多。

    “陆小子这拳……哪个师父教的？该不是糊弄他吧？”

    丛不弃嘀咕道。

    “行了，别看了，都是老练家子了，还不懂看人练武是大忌？都回去打坐。”

    封不平淡淡说着，看一眼陆沉那实在慢得够呛的拳架，摇头道：

    “不过这拳……确实太慢了些。”

    屋外风声很大。

    凛风尖啸着，好似鬼哭一样。

    因此他们都没听到，陆沉缓缓运拳时，那萦绕在他身周的气流，隐隐发出的低沉吟啸。

    三个剑宗老头各自回屋练气去了。

    临去之前，当然也带着黄蓉看了给她与陆沉安排的房间。

    封不平还专门找出了干净的床单，和一床新打的厚棉被。

    黄蓉铺好床铺，也去到外间风雪中，在陆沉身边，与他一起练起了易筋锻骨篇。

    陆沉修炼的诀窍，自然也教给了她。

    虽然她并没有剑意烙印可以参悟，但以她悟性，也可摸到些许窍门，慢悠悠的易筋锻骨篇打起来，对根骨的改善，对体质的提升，以及对功力的增益，都要比从前强上不少。

    当然，易筋锻骨篇再强，也只是九阴真经的上卷的一部分。

    单修易筋锻骨篇，上限也是有限。

    此功真正的重点，还是“易筋锻骨”四字，对于提升根骨、强化体质有着极佳的效果。以后再修炼更强的内功，进展自会更快。

    陆沉走的是以剑入道的路子，自剑意烙印之中，自可领悟出修炼“剑道真气”之法，因此对内功没什么需求，对于能哆快速提升功力的资源倒是渴求。

    可惜笑傲世界似乎并没有什么天材地宝。

    至于蓉儿的内功，陆沉觉着，逍遥派的“小无相功”应该挺适合她。

    以后若去到天龙世界，可以试着给她弄到小无相功。

    当然，如果有机会去能级更高的世界，弄到更强的功法，自然就是最好了。

    黄蓉练-->>

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