他已经练出了六块腹肌。

    ——

    有腹肌的都知道，其实练出腹肌非常简单，只要把体脂率降下来，它自然而然就会出现。

    真正难练的地方是胸肌、背部和腿，特別是腿，想要练出肌肉分明的“性感粗腿”，就必须要上力量训练，而且每次都要力竭。

    力竭的直接后果，就是双腿走路打颤，走楼梯都得扶墙。

    这也是为什么，很多健身达人明明上半身练得非常完美，但只要眼睛往下一瞟，腿细得跟竹竿一样。

    “游泳太难了。”刚回到岸边，许芷柔就忍不住吐槽。

    “北方旱鸭子多，我是知道的，毕竟曹操一场赤壁之战就折损了十几万人，但南方的旱鸭子是真稀少，你是我认识的人里面，第一个。”

    张扬淡笑著调侃。

    “稀少才好，这才显得独特，羡慕去吧你。”许芷柔顺著阶梯上岸，眼神下意识地瞥了眼张扬的腹部。

    网络有句名言：男人拒绝不了女人腿上的黑丝，就像女人拒绝不了有腹肌的男人。

    一个男人有腹肌，是最快，成本最低，提升自己的形象方式。

    虽说它是减脂的“附赠品”，但有了腹肌就意味著，这个男性並不胖，甚至可能拥有下顎线。

    “好看吗？”

    张扬询问。

    “一般，瘦不拉几的。”许芷柔耳根微红，但还是在嘴硬。

    闻言，张扬扫视了眼许芷柔，回击道：“你是不是没去过海滩？亦或者说，你很少去海滩或者泳池？”

    “干嘛？”

    许芷柔摘下游泳圈问道。

    “没什么，就是你选了个小孩款的连体泳衣，有点难绷。”张扬笑容逐渐放肆，隱约带著抹嘲笑意味。

    许芷柔选的花边吊带连体泳衣非常保守，胸前还有加厚设计，腿部更是四角边，妥妥的儿童款。

    “怎么，让你这变態色魔失望了？”许芷柔嘴角勾勒出抹弧度，眼神戏謔地看向张扬。

    张扬则是活动手臂，简单热身，平静说道：“你起外號是一套一套的，我要是变態色魔，那天底下就没有正人君子了，况且这种儿童泳衣，最能勾起变態的欲望。”

    人的閾值变化，是由低走高，基本不会回调。

    就比如说16岁血气方刚的小伙，因为没有经歷过，別说40岁少妇了，50岁大妈都能啃下。

    可隨著阅歷增长，財富增长，閾值也在不断被提高。

    为什么说有钱人都玩得花？

    很简单，因为普通玩法，他们已经感觉不到快乐了。

    就好比吃肯德基，10岁的你吃肯德基，空气都洋溢著幸福的满足。

    可要是20岁吃肯德基呢？

    只是很普通的一餐。

    这就是人体閾值的变化。

    想要让20岁的人通过食物获得10岁吃肯德基的快乐，就必须提高餐厅和食材的档次。

    “最能勾起变態————”

    许芷柔喃喃自语，还在理解张扬所说的意思时，只听扑通一声，张扬已然遁入泳池水下。

    潜泳是最能消耗脂肪的，因为水下的阻力很大，再加上憋气激活全身细胞，可以起到事半功倍的效果。

    很多人游泳担心会得中耳炎，毕竟泳池是出了名的脏，除了屎不能光明正大拉泳池外，尿、屁和汗液是肯定少不了的。

    对於水体污染，有经验的游泳者都会佩戴硅胶耳塞或者防水耳罩，还有专业级的泳镜，这可以最大程度保证自己的身体健康。

    看著水下宛如“-->>

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