我们不能这样让您免费指导，我们还是要付钱的。”

    唐森摆摆手表示不用。

    看老拉塞尔着装就知道，穷人一个。

    他能给多少钱，五万美金一个月？

    五百恐怕都拿不出来。

    唐森纯粹就是闲了，有点儿手痒。

    捎带着也涨一涨训练师的经验条。

    教了一些热身动作，等热完身，唐森才开始进入正题。

    既然决定教了，打发时间，那就不能瞎糊弄。

    问了，俩人都是88年的，现在才13岁。

    这个年龄段，还是应该以基本功，练身体为主。

    基本功这块儿，唐森准备优先提升他们的球感。

    控球是基础中的基础。

    至于身体，则是练柔韧性。

    他们这个年龄，贸然练力量容易把身体练伤，对发育也不好。

    反倒是柔韧性。

    小孩子身体软，能练出来，等年龄大了，想练也练不出来了。

    而小时候练出了出色的柔韧性，长大了对于身体的控制能力将会有巨大帮助。

    用郭永林的话说，这就叫童子功。

    他老吐槽唐森身体僵硬的厉害。

    唐森还不服气呢，心说你看看我小时候，劈叉跟玩儿一样。

    这些基础训练唐森都是信手拈来。

    当然，唐森也会传授一些窍门儿。

    比如球感。

    “回家找面墙，对着墙拍，手离得近一点儿，保证球不掉，什么时候坚持到5分钟，差不多就出效果了。”

    想要做到所谓的球感好，也就是球粘手的那种效果，很考验手指的力量和持久力。

    对着墙拍球，就可以练这个。

    这算是唐森小时候练控球的一个诀窍。

    至于身体柔韧性，这个没有捷径，只能下苦功夫，多练练一字马，体前屈了。

    俩都是孩子，训练时间不宜过长，所以七点钟唐森就结束了训练，打发俩人回去补觉。

    长身体呢，睡眠不足可不行。

    然后约好一天指导一次，就在下午四点到六点，两个小时，也不耽误他们上学。

    今天是考验，唐森是来度假的，没必要为难自己。

    有头衔的加成就够了。

    而且徽章里的【放羊】也能生效。

    临分别的时候，老拉塞尔还腼腆的问了一个问题，问儿子天赋怎么样。

    他猜到唐森应该是专业级别的训练师。

    “不错的。”

    唐森倒不是客气话。

    老拉塞尔没少在儿子身上下功夫，听说7岁开始，每天就要投500次投篮，也进行力量和柔韧性的训练。

    所以小拉塞尔看着又黑又瘦，但技术真不错的。

    听他说，在AAU联赛里打的很不错。

    不过嘛，就是有点儿矮。

    13岁才一米五几，万一以后长不高，那就是练的再好，大概率也是跟自己一样的下场。

    反倒是凯尔西·巴尔斯。

    这小子已经呈现出远超同龄人的天赋。

    如果足够努力的话，未来或许真有可能打进NBA。

    一句不错的已经足够，老拉塞尔千恩万谢的带着俩孩子离开了。

    唐森回家补了觉之后，再醒来闲着也是闲着，索性进入模拟空间，准备给俩人模拟一份训练计划出来。
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