“先生，是你快了吧。”布朗笑嘻嘻的辩解了一句。

    “少来，加速！”

    唐森笑骂一句。

    旁边约翰逊恍然大悟。

    合着唐森不是没关注，而是以自己为参照标准，一样可以随时察觉到布朗完成的是否到位。

    可是……这不还是闲的嘛。

    你掐表不是一个样嘛，甚至于能更准确一些。

    约翰逊闹不懂。

    但倒是发现唐森和布朗的关系真不错。

    一起有说有笑的训练，不像是训练师和学员，反而像是一对训练搭子。

    这种氛围，说实话约翰逊还挺羡慕的。

    他看了一会儿，又注意到一点。

    唐森做的一些项目，比如弹力带抬腿训练，还有障碍物髋关节力量和灵活性训练，这些好像都是田径运动员常用的训练项目。

    在成为训练师之前，约翰逊曾经是一名三级跳运动员，还拿到过加勒比运动会的铜牌。

    这些训练方法他熟。

    暗自摇头。

    虽说身体训练方面，方法肯定有相通之处，但田径和篮球毕竟是不同的项目，侧重点是有差别的。

    简单的拿来就用，反正约翰逊觉得不合适。

    不过很快，约翰逊又注意到，唐森在每一个训练项目之间的安排有一些特别之处。

    他是分组来的。

    而且不光是一组偏动态，一组偏静态混着，每一组的负荷也不一样。

    一组静态的高负荷，然后衔接一组低负荷的动态项目。

    一次完整的训练，不光是要根据训练目标，安排不同的训练项目，训练项目的具体顺序和安排也十分关键。

    或者说，是训练是否有效的精髓所在。

    因为人不是精密的机器，体能和肌肉是有疲劳周期的，安排好高低负荷，休息的频率和长短，才能事半功倍，提升效率。

    这些才是一个训练师的经验，区分一个训练师是好是坏的重要标准。

    而唐森的安排，约翰逊表示看不懂。

    但直观感觉到，一组好几个项目进行下来，布朗是能达到一种力竭，达到极限，但并没有过度的地步。

    这个点，唐森把握的异乎寻常的准。

    他下意识的张口问道：“你这样设计……”

    话还没说完，就猛地收声。

    自己在干嘛，向一个无名小卒请教？

    “你说什么？”

    唐森扭头询问，没听清约翰逊说了什么。

    “没什么，你们继续。”

    约翰逊脸上极快的闪过一抹尴尬，脸有些发烫。

    唐森疑惑的看了一眼约翰逊，不知道他发什么神经，也懒得多问，继续训练。

    下午的训练持续了两个小时。

    约翰逊愣是在旁边看到了训练结束。

    那也正好了，唐森直接走过来，让他安排奇才的理疗按摩师，帮布朗放松一下身体。

    约翰逊不喜欢唐森的口气，但还是点了点头，给球队的按摩师打了个电话，让人过来。

    不管怎样，布朗是球队的球员。

    约翰逊心里很清楚，在球队里，球员才是最重要的。

    像他们这样的训练师，是服务球员的。

    很快，奇才的按摩师赶到。

    是个三十余岁的白人，稍微有些谢顶，戴着一副眼镜，看起来有些文弱，像个白领。

    他倒是很-->>

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