力向后顶,僵持住。
而后右肩微微一沉,有那么一个重心要改变的趋势,而后在炸球的同时,重置脚步,左脚向后,向上线不露痕迹的移动了一小步。
右脚蹬地发力,左脚为轴,直接向上线转身。
把虚晃的前摇动作减少到最低程度,在炸球启动的阶段,完成脚步重置。
细节左脚卡位置,转身之后直接起跳。
跳的不高,但是加了后仰。
拉斐尔经验匮乏,反应慢,所以他没吃晃。
但更好,他跟着唐森同步上压,伸手封堵。
不过这个时候,身高臂展的优势显现出来了。
唐森稳稳命中。
落地之后,唐森回忆了一下整个过程,伸手示意再来。
还是同样的位置,就直接转。
这一次,炸球转身的时候,唐森就已经开始起球,在面框起跳的时候,球已经举了起来。
减少起球时间,把注意力放在身体姿态的保持和调整上。
后仰,空中有那么微微一顿,投出篮球。
“唐,这个感觉有点儿对了。”
布里滕纳姆眼前一亮。
唐森微微点头,是找到那么一点儿感觉了。
但特德斯基还是不同的看法,道:“唐,你直接转身,是减少了虚晃的前置动作,让出手更快。”
“但翻身跳投依旧会降低出手的稳定性,需要长时间的训练才能投的准,真不如就直接后仰。”
唐森思索一下,摇头。
“弗雷德,你得考虑姚在场上所面对的环境。”
姚明大多数的时候,都是先要位,要到位了,背身接球。
如果直接后仰,还要加一个转身面框的过程。
而这个时间,可能对方已经协防过来包夹了。
从背身接球的时候直接转身,加快了出手速度,可以让对手来不及包夹。
特德斯基一点就透,道:“的确,是要考虑实际情况。”
唐森继续试验。
半晌停下。
“我怎么发现,试来试去,最后还是帕特里克那些东西。”
唐森先感谢了一下拉斐尔,然后对特德斯基几人道。
减少虚晃,直接转。
这其实就是去年自己教布朗的东西。
也就是尤因的东西。
尤因没有奥拉朱旺那种速率,腿不够长,一脚迈出去的步幅也赶不上奥拉朱旺。
他的翻身跳投就是直接转,没什么虚晃动作,靠对抗,靠扎实的脚步,靠一些脚步卡位的小细节。
而在他巅峰的时候,算是还有一些爆发力,所以起跳的发力还可以。
最重要的,他投篮准。
只能说万变不离其宗,尤因这个中锋教科书,其实把中锋能玩儿的东西都玩了一遍。
当然,具体到个人,肯定要调整。
像布朗。
他年轻,爆发力十足。
夏天布朗练的翻身跳投,唐森给出的方案是转身之后,向外迈步,主动去拉开空间。
他可以用爆发力,弥补步幅过大所造成的发力不充分。
而到了姚明。
他腿上的爆发力是不如布朗的,如果靠更大的步幅去拉开空间,他起跳会不够稳定。
那就换条路,用后仰去创造空间。
这也算是因人而异。
对于他们这-->>
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