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第217章 后仰还直臂,你让对手怎么防(2/6)

力向后顶,僵持住。

    而后右肩微微一沉,有那么一个重心要改变的趋势,而后在炸球的同时,重置脚步,左脚向后,向上线不露痕迹的移动了一小步。

    右脚蹬地发力,左脚为轴,直接向上线转身。

    把虚晃的前摇动作减少到最低程度,在炸球启动的阶段,完成脚步重置。

    细节左脚卡位置,转身之后直接起跳。

    跳的不高,但是加了后仰。

    拉斐尔经验匮乏,反应慢,所以他没吃晃。

    但更好,他跟着唐森同步上压,伸手封堵。

    不过这个时候,身高臂展的优势显现出来了。

    唐森稳稳命中。

    落地之后,唐森回忆了一下整个过程,伸手示意再来。

    还是同样的位置,就直接转。

    这一次,炸球转身的时候,唐森就已经开始起球,在面框起跳的时候,球已经举了起来。

    减少起球时间,把注意力放在身体姿态的保持和调整上。

    后仰,空中有那么微微一顿,投出篮球。

    “唐,这个感觉有点儿对了。”

    布里滕纳姆眼前一亮。

    唐森微微点头,是找到那么一点儿感觉了。

    但特德斯基还是不同的看法,道:“唐,你直接转身,是减少了虚晃的前置动作,让出手更快。”

    “但翻身跳投依旧会降低出手的稳定性,需要长时间的训练才能投的准,真不如就直接后仰。”

    唐森思索一下,摇头。

    “弗雷德,你得考虑姚在场上所面对的环境。”

    姚明大多数的时候,都是先要位,要到位了,背身接球。

    如果直接后仰,还要加一个转身面框的过程。

    而这个时间,可能对方已经协防过来包夹了。

    从背身接球的时候直接转身,加快了出手速度,可以让对手来不及包夹。

    特德斯基一点就透,道:“的确,是要考虑实际情况。”

    唐森继续试验。

    半晌停下。

    “我怎么发现,试来试去,最后还是帕特里克那些东西。”

    唐森先感谢了一下拉斐尔,然后对特德斯基几人道。

    减少虚晃,直接转。

    这其实就是去年自己教布朗的东西。

    也就是尤因的东西。

    尤因没有奥拉朱旺那种速率,腿不够长,一脚迈出去的步幅也赶不上奥拉朱旺。

    他的翻身跳投就是直接转,没什么虚晃动作,靠对抗,靠扎实的脚步,靠一些脚步卡位的小细节。

    而在他巅峰的时候,算是还有一些爆发力,所以起跳的发力还可以。

    最重要的,他投篮准。

    只能说万变不离其宗,尤因这个中锋教科书,其实把中锋能玩儿的东西都玩了一遍。

    当然,具体到个人,肯定要调整。

    像布朗。

    他年轻,爆发力十足。

    夏天布朗练的翻身跳投,唐森给出的方案是转身之后,向外迈步,主动去拉开空间。

    他可以用爆发力,弥补步幅过大所造成的发力不充分。

    而到了姚明。

    他腿上的爆发力是不如布朗的,如果靠更大的步幅去拉开空间,他起跳会不够稳定。

    那就换条路,用后仰去创造空间。

    这也算是因人而异。

    对于他们这-->>

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