教三女站桩，修炼形意三体式。

    有人要问，为什么不给她们直接服用补药，原因很简单，补药中蕴含的营养实在太高，普通人根本就无法消化，而营养过剩不止会产生肥胖，还会造成各种各样的疾病。

    因此，必须把桩功给练熟了，才能服用补药修炼。

    三女本就是头脑比较聪明的那种。

    学习起桩功来也十分的迅速。

    一个多小时下来，她们就完全掌握了形意三体式，接下来就是保持每天的训练就行。

    不知道为何，宋天在今晚有些认床。

    他先是在沈昕月的房间休息，睡了一个多小时后，沈昕月嫌他闹腾，把他赶到姜语贞的房间。

    但到了姜语贞的房间，宋天依旧睡不着，折腾了一个多小时。

    姜语贞也学坏了，也和沈昕月一样赶人。

    无奈之下，宋天只好跑到谭蓉蓉的房间求收留。

    来到谭蓉蓉的房间后，宋天感觉他认床的病越来越严重，直把谭蓉蓉折腾得筋疲力尽。

    次日清晨。

    宋天虽然认床，但依旧在六点就醒了！

    洗漱过后，他先是站桩修炼了一个小时，然后才把三女一一叫起来练功，他则去厨房替他们做早餐。

    吃过早餐，宋天把她们送走，他则留在家里继续修炼《养气诀》。

    养气诀每行宫一周天，他的体质和精神都会增强不少。

    行功十次后，宋天便结束了修炼。

    主要是经脉承受不了，得休养，不过比起初次修炼《养气诀》，他的经脉强度和韧性都在这段时间提升了不少。

    宋天计算了下，还有两天，系统就能升级完毕。

    说实话《养气诀》这功法的功能有些单一，最多可以用来淬炼身体，根本就无法提升半点攻击力。

    而国术调动的内气也太少，别看宋天现在一次攻击已经能调动2000多点内气，但宋天有种感觉，国术调动的内气始终有限。

    他估摸着，国术的攻击招式最多能调动4000内气，这已经是极限。

    而把丹田填满，至少需要30多万内气。

    四千多三十万，这个比例实在太小，空有一身实力，却发挥不出来，实在太让人憋屈！

    转眼。

    又过去两天。

    在宋天的亲自监督和指导下，三女的桩功越来越纯熟！

    “叮，系统升级完毕，请宿主自我进行查看！”

    “终于升级完了！”

    宋天心中暗喜。

    心念一动，他调出系统面板

    极品能量系统：Lv6

    宿主：宋天

    体质：330

    精神：280

    内气：83600

    功法：养气诀

    寿命：200岁

    拥有伴侣：沈昕月、柳虞、曹柔、凌雨妃、秦秀云、江秋檬、姜沉鱼、姜落雁、古薇薇、刘瑶、徐幽兰、姜语贞、谭蓉蓉、安伦.海瑟薇

    财富：10000亿+（不断增长中）

    祝福：天官赐福、水晶宫祝福

    技能：格斗Lv10，股神Lv10、探测术Lv10、厨艺Lv9、语言Lv3、书法Lv9、计算机技术Lv10、数学Lv5、吉他Lv5、驾驶Lv10、保龄球Lv5、钢琴Lv9、枪术Lv10、素描Lv5、国画Lv9、游泳Lv5、乒乓Lv5、网球Lv5、架子鼓Lv3、古筝Lv3、二胡Lv3、唱功Lv9、读书技-->>

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