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    今天的重头戏——两千米划船模拟训练，正式登场。

    所有人在教练的指挥下再次穿上救生衣，拿起船桨，登上龙舟。

    按照徐亚平早上教学的姿势重新列好位置，深呼吸，起腰，蹬腿，划桨入水。

    姚pd无缘是高估了所有成员的体能。

    划了不到三百米，赵莉颖和杨影的手臂已经撑不住了。

    她们早上的体力消耗本就到了极限，

    赵莉颖每划一桨都能感觉到虎口上那个被磨破的水泡重新开始隐隐作痛，手腕在桨柄上抖得几乎握不住桨。

    杨影坐在她后面，呼气的节奏已经完全乱了，那张精致的脸被汗水浸透，发丝一缕一缕地贴在额角上，每一桨入水的力度都在往下掉。

    两个人的桨叶拨起的水花越来越小，船桨越来越沉，被迫被节目组接了回去。

    划到六七百米时，董子键哭了。

    是真正意义上的抹眼泪，‘呜呜呜’破防的哭了。

    他堂堂一个二代公子哥，从小含着金汤匙长大，什么时候尝过这种苦？

    像这样顶着大太阳坐在一艘硬邦邦的龙舟上划桨划到手臂快断掉，他觉得整个人都不好了。

    划到一千米时，

    陈赤赤捂着腰发出了一声闷哼，额头抵着李辰的背，额头冒着冷汗。

    “我不录了！”

    黄子桃也在同一节点彻底破防，他把船桨往船上一搁，整个人往后一仰靠在座位靠背上，闭着眼睛开始摆烂。

    得亏邓朝不厌其烦的安慰，才维持着队伍仅存的团结。

    可划到一千三百米时，王住蓝光是敲着鼓，手臂已经麻木到抬不起来了。

    邓朝的体力也濒临终点，但他咬着牙没有停下来。

    作为队长，他一直在用沙哑的嗓子喊着号子，从“一二、一二”喊到声带几乎劈叉。

    从一千五百米开始，整艘龙舟就只剩下这三个人还在真正出力了。

    李辰、顾清、郑凯。

    三个人死咬着牙关，在龙舟上拼了命地维持着这艘船的速度。

    两千米，全队从出发到终点，划了整整四十多分钟。

    龙舟的船头撞上终点线浮标的那一刻，所有人都像被抽走了骨头一样瘫了下去。

    船上安静了整整好几秒，没有人欢呼，没有人庆祝，只有此起彼伏的粗重喘息声。

    上岸之后，

    顾清的双腿软得像踩在棉花上，刚走两步就不受控制地弯了下去，整个人直接一屁股坐在了木板上。

    他大口大口地喘着气，胸腔以肉眼可见的幅度起伏着。

    郑凯比他还惨。

    像一条被捞上岸的死鱼，整个人趴在木板上，脸埋在交迭的手臂里，一动不动，

    只有后背还在随着呼吸微微起伏，证明他还活着。

    “40多分钟才滑到终点…”

    而节目组给他们定的目标时长是——十二分钟。

    “坏了…”

    姚pd起初觉得轻轻松松，以为划龙舟跟跑2千米一样，可看到所有成员们痛苦的样子，才深知不妙。

    这期节目不会虎头蛇尾了吧？

    等来到一处院落休整时，

    小赵姐姐和大宝贝两个人已经瘫倒在摇椅上了。

    这两个女人也是够猛，划了300米，被迫离开之后，

    可一等休息好了，又加入了队伍，跟着全队划到终点。

    可付出的代价，

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