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第 382 章 这也算有氧运动?(3/3)

天都已经九号了。

    再等两天秦教授的大姨妈就要来了。

    “刚吃完饭就想着这档子事?”

    “其实这也算有氧运动,多做,可以减肥。”

    “我怎么不知道这还算有氧运动?”秦泠转过头来科普道:“有氧运动的定义是:以有氧代谢为主要供能方式的运动,特点是强度适中,持续时间较长,一般大于十五分钟,且心率保持在最大心率的 60%-80%,常见的像跑步,或者游泳等...”

    “可我看网上说这个好像也能减肥的吧。”

    “......”

    “秦教授怎么不说话了?是不是我说的是对的?”