察院的补充侦查或法院的退检。

    这些情况的发生，往往导致嫌疑人在看守所中的等待时间大幅延长，而且这种延长往往以月为单位来计算。在看守所内，每一天都仿佛置身于煎熬之中，而每一次等待期限的增加，都如同在嫌疑人已经脆弱的心灵上再添新伤。

    所以，几乎每一位被逮捕的嫌疑人，都热切地期盼能早日接受审判，从而得知自己的刑期，也许只有这样，他们才能稍感安心，也才能尽早进入监狱，通过积极表现争取减刑的机会。

    可是，真的盼到了开庭，内心所遭受的煎熬，又是一段你不得不去经历的痛苦体验。想着想着，宁致远突然间有点想小便，很多人紧张时都会有想小便的感觉，主要是因为心理因素影响生理、交感神经系统活跃、心理暗示作用、生理应激反应以及个人习惯等因素。

    比如心理因素会影响生理，紧张情绪会引发人体的一系列生理反应，包括心跳加速、呼吸急促等；心理因素作用于生理，使得膀胱周围的肌肉变得紧张，从而产生尿意，紧张时体内分泌的应激激素，如肾上腺素，也会影响膀胱的收缩；

    再者可能是因为交感神经系统活跃，紧张时，人体交感神经系统活跃，导致肾上腺素分泌增加，使得心跳加快、血压上升，同时，交感神经对膀胱的影响也会使膀胱收缩，产生尿意；

    或者就是一种心理暗示作用，有时候，紧张情绪会让人产生心理暗示，认为自己需要小便。这种心理暗示可能来源于过去的经历，如小时候在紧张场合下有过小便的经历，形成了一种条件反射；

    再就是可能是生理应激反应，紧张作为一种应激源，会引起人体的生理应激反应。在这个过程中，身体会调整能量分配，使血液流向重要器官，以保证应对紧张情境，这种生理调整可能导致膀胱周围的肌肉紧张，进而产生尿意；

    要么还有就是个人习惯问题，不同的人在面对紧张情境时，可能会有不同的生理反应，有些人习惯在紧张时去小便，这可能是一种缓解紧张情绪的方式，长此以往，这种行为可能成为一种习惯。

    也就是说，紧张时想小便是多种因素共同作用的结果，了解原因的目的是为了有助于更好地去做出应对。宁致远尝试着调整自己的心态，不断的进行深呼吸想要来减轻紧张情绪对生理产生的影响。

    第一次因为紧张想要去小便，宁致远能想起来的还是再有一次初中考试的时候，那时候是因为自己确实没有复习好相关的知识点，对于考试是极度的紧张，可是，也就是那一次，自己并没有养成所谓的生理条件反射或是习惯；

    第二次因为紧张想要去小便则是在参加高考的时候，那时无论你怎么调整心态，内心紧张的情绪都是无法消除的，只能减轻。

    也就是在那个时候，宁致远落下了一个特别不好的习惯，就是只要他想起自己要不要小便这回事情来，只要在脑海里有了这个想法了，就会不自觉的下面用力试一下，是不是有小便，哪怕是只有一点点，也要去尿一下才能作罢，不然，什么事都做不成，总感觉有这件事横亘在这里，要先去做了才行；

    其实你真的去尿了，也就是一点点而已，但是你不去尿一下，完成这个仪式，你就无法专心注意力去做其它的，你去尿的时候还要站在那里反复的确认，自己确实是尿干净了，一点也没有了，你回去才能把这件事情忘掉，专心去做其他的事情；

    也是后来才知道，这种行为在医学上面应该就是强迫症的一种了。

    管它呢，有时候医学就是会拿一些很正常的行为来冠上个什么什么症来吓人，让你觉得自己肯定是有什么病，不治就不行。这才是像宁致远一定要强迫自己完成小便这个动作一样的在思想上拿捏住了人。

    其实根本没什么大不了的，你要控制和消灭的只是你脑海中的这个意识而已，实在不行就算是带着这个行为去生-->>

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