么变化么？”回归正题的江七轻声问道，根本不知道自己的名字已经被记在名为“报仇”的小本子上了。

    “目前还没什么变化，需要持续修炼才有用，具体情况你领悟了不就知道了么……”宁冷萱说话的时候还是有些弱弱的，现在她惹不起江七。

    接过宁冷萱递来的经书，江七也跟着盘坐到床上，握着经书默默地选择了使用。

    完全没有发生任何意外，江七也是只用了一次就成功了，而且速度比宁冷萱还要快上不少，易筋洗髓经的具体作用也随之涌进了江七的脑海。

    功如其名，易筋洗髓经并不是一门战斗型功法，但却相当对得起它“少林无上内功”的名头。

    易筋洗髓经一共分为三层：易筋洗髓、煅身炼骨和完圣之体。

    第一层，易筋洗髓，拓宽经脉，内力的存储量获得极大提升，战斗之下内力绵绵不息，不觉乏累。练至大成，可受诸家心法杂糅之力，以一己之身容万家之法。运转内功时，辅以易筋洗髓之法，一朝之功可抵数日。

    第二层，煅身炼骨，肌肉筋骨胜于精金，纵不练外家之功亦可开碑裂石，寻常外家功夫难透于身内，运气之下，刀剑亦可徒手相挡。练至大成，刀枪不入，水火难侵。

    第三层，完圣之体，内力大成，肉身成圣，寿延百年，金身不破。受到攻击时，内劲自动反击护主，出手伤敌，纵无刀剑在手，犹胜神兵加身。

    易筋洗髓经的宗旨就是由内及外，以内练之气，强外练之身。但修炼所需的根基极厚，常人得到的话，要是没有个几十年的时间连第一层都未必能练出个结果来。

    可是对于江七两人来说，这个限制却和没有没什么区别，只要他们愿意，内力可以无止境地飙升，当然，前提是两人受得了……

    运功结束，江七缓缓睁开双眼，宁冷萱还在一脸紧张地盯着自己，畏惧的眼神说明她知道江七正在想什么。

    “我们过几天去盘个院子吧。”江七淡淡的声音，瞬间让宁冷萱俏脸一红。

    “嗯……好的。”

    细如蚊呐的声音，宣告了江七幸福生活的开始……

    PS：上午忙着改章节，所以今天发晚了，以后不会再有福利章了，已经被叫去喝茶了……