的消耗太大了！

    旧纪元流行的武侠小说，那种绝世高手大战几天几夜。

    放在老梁那里，应该无法理解。

    任何武者，想要肌肉保持紧绷，筋骨始终发力。

    很快就会竭尽疲劳，难以支撑。

    就如做力量训练，必然是比有氧更容易累，一个道理！

    两者对身体造成的负担，完全不是一个量级。

    “这样一想，奥特曼打个几分钟就能量耗尽，还挺科学。”

    秦时觉得自己胸口也快亮红灯了，整整两小时的高强度练习，使得身体早已超出负荷。

    肺部宛若火烧，每一次呼吸都隐隐抽疼，手臂、大腿、脚掌，各处肌肉发红充血。

    这是一次又一次力竭后，所接近的极限。

    丰碑面板的文字信息，时不时浮现在视网膜。

    如指示灯般闪烁，告诉秦时今日份的训练成果。

    【已完成一组力竭训练】

    【成长度+50】

    【已完成一组力竭训练】

    【成长度+50……】

    足足七八条之多。

    “今天训练量确实拉满，以后就用打法来肝【肌肉训练】成就的升级条件。比练法有效多了！”

    秦时大口喘气，顺便做着间歇休息。

    敞开的窗户掠进凉风，吹在汗津津的年轻肉体上，令人意外舒爽。

    “如果找对发力姿势，将动作一气呵成，便能通过【肌肉记忆】将其反复循环，直至养成本能。

    可惜，我的练习时长太短，几个小时的投入完全不够看，没办法取得更大进步。”

    秦时默默思索，怎么更好利用丰碑解锁的成就。

    他适才不断发动【肌肉记忆】，一次次优化出拳的发力路线，进退攻防的动作姿势。

    效果显著！

    证明此法可行！

    “如果有人陪练就好了，这样的话，进攻和闪躲更真实，更锻炼反应能力。”

    秦时想了想，眼神一凝，似是做出决定。

    待心率降下，直接朝着训练室另一角走去。

    “两位……同学，能否帮个忙。”

    刚结束第二轮实战训练的李远、谢宇成，齐刷刷停下动作。

    他俩没料到，天赋哥竟会主动过来搭话。

    毕竟，新一中和九中，都市圈跟旧厂街，能有啥交集？

    “哥们，有啥事儿？直说就行。”

    谢宇成为人比较活泼，善于交际，跟谁都能聊两句，率先给出回应：

    “大家也算半个同学，理应互帮互助。”

    秦时略作停顿，组织语言：

    “我想跟两位进行一次实战，练练手。”

    谢宇成愣住：

    “不是，哥们，你打法还没入门。我俩跟着老梁大半个月了，待会儿拳头没轻没重，伤着你多不好。”

    秦时面露诚恳，解释道：

    “我觉得可以试试。独自练习，总是把握不好攻防节奏，注意力也没办法完全集中。如果有一个对手，应该会好些。”

    谢宇成眉头皱紧，正想说些什么，却被李远拦住，后者冷漠拒绝：

    “抱歉，帮不了你。想找陪练，去健身房，或者修炼馆。

    我们花钱上老梁的补习班，是来提升生命力，没打算干兼职。”

    尽管李远不大喜欢这个新来的学员，尤其是在知道秦时就读于都市圈新一中后，但也拎得-->>

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