今天早上改练扎马步，腰马合一，难度更高，也能够锻炼出一副强健的体魄。

    只是当浴室门打开的时候，萧雨涵是慢慢悠悠走出来的。

    她昨晚旧伤未愈，如今再添新伤，让她不得不小心谨慎，不可大动干戈。

    快乐，是要付出代价的。

    ……