清水倒入袁齐栋口中，然后迅速转动位置坐到袁齐栋的身后双手抵住袁齐栋的后心，说道：“记住，只有一个时辰，凝神静气，吐故纳新，引气入体，引导金丹走遍全身，我再助你一把。”

    “过了一个时辰，你若不能元神出窍就将灰飞烟灭！”

    ……