在的日常是凌晨两点起，运转混元诀至紫气东来。

    早餐，大量的高精食物，运转强消化术、精气纯化。然后，练气化精。

    上午，有氧运动、力量训练。休息时练气化精。再练拳、刀法、枪法、锥法，伏羲的武道可以说已至修仙世界的巅峰，对“意”的领悟已至极境。休息时练气化精。伏羲身体的锤炼极好，使得炼精化气、练气化气、练气化精、炼气化神都极优秀，量子计算机判断，伏羲所有方面的天赋都极优秀。

    中餐，大量的高精食物，运转强消化术、精气纯化。然后，练气化精。

    下午，伏羲打算体验各种环境、各种人、各种生物。故决心离开南部洲大陆，开始东部洲群岛之行，后面北部洲大陆、西部洲大陆、中部洲大陆，都要前往。这种体验使得伏羲吸收到更多知识，在体验过程中观察自己的本能反应，更利于了解自己的人性（本能）。有机会的话，伏羲想和元婴期大能进行交流。

    晚餐，大量的高精食物，运转强消化术、精气纯化。然后，练气化精。

    晚上，反省自捋是必修。丑国世界带回的可怕情绪是目前重点。可怕是可怕，也有磨练的好处。有利有弊，皆看人的思考角度。然后是运转缩小版冥想法炼气化神、灵魂能量纯化，十点睡觉。

    三日下午，伏羲至黑水城书店，没有获取到新的知识，以往通过贸易已经获得东部洲群岛各城市的绝大多数的公开知识。复至仙材市场看看，有不少北部洲大陆的特有仙材，伏羲上手探查，与阴阳石计算机里的信息进行比对校正。因为通过贸易购买了很多仙材书籍，有了信息，现在通过上手实物，校正信息。伏羲也不好意思只看不买，适当补充了一些自己需要的仙材。市场很大，伏羲流连了好几个下午。