就爱来小说网

0090按摩拉伸的重要性(4/5)

的。”

    ……

    一节运动按摩课下来陈觉听地有滋有味,他也没想到在运动放松这块会有那么多的知识要点和注意事项。

    像他之前去京唐汇做的那些技师按摩,比起专业的运动拉伸按摩而言,简直差的不是零星半天。

    不过最主要的是李睿老师的教学水平高超,比起照本宣科的代课老师确实强出不少,单从课堂上的活跃气氛就能看出两者之间的差距。

    等到下课铃声一响,陈觉除了掏出手机上网购入了李睿提到的筋膜刀、筋膜枪用来给自身肌肉放松按摩之外。

    他还特意拎着个大包,追上了李睿的步伐。

    “李老师!”

    “没想到你这么快就回学校上课来了,浩浩的情况怎么样了?”陈觉留住了对方,跟李睿客套了起来。

    “是小陈啊!浩浩已经好转了不少,已经在排队等后续的康复手术了,最快半个月就能出院。”

    “我后面还有一节运动实训课要上,你要不要过来听一听?”李睿见陈觉跟了上来也是乐意跟他交谈。

    毕竟自己的宝贝儿子就是陈觉跟吴芳两人一起救下的。

    “运动实训课?是要去田径场给体育生上专业指导课?”陈觉一听想起了之前遇到的那两个练标枪的体育生,立马就来了兴趣。

    “对!我除了是体育系理论课的老师,还是校队的田径教练,大一到大四的体育生都归我管。”李睿自我介绍了一番,带着陈觉就往田径场的方向走去。

    在去田径场的路上,陈觉犹豫了片刻终于是说出了自己的想法:“李老师,其实我有个不情之请。就是想拜托您给我量身设计一套专业的、系统性的训练计划。”

    “训练计划?你又不是体育生、运动员,排训练计划做什么?”李睿听着也感觉有点新鲜。

    他带的一帮体育生,成天被自己操练来操练去,都对高强度的训练计划产生疲惫和恐惧了。

    没想到陈觉一个普通外人,居然想着给自己来一套类似的训练计划。

    这不是放着安逸的生活不要,给自己上强度,往火坑里跳吗?

    “李老师,您就当我是个运动发烧友好了!”

    “我就是想通过专业的训练,提高自己的身体素质。”估计是看出了对方眼神中的疑惑,陈觉就换了个思路开始用比较委婉的说法对方沟通了起来。

    总不能把自己那个中二的【人类最强训练计划1.0.0】拿出来说事吧?

    那不得当场社死?

    “运动发烧友?”

    李睿听到这个名词也是微微一愣,再一打量身边的陈觉,他发现这个长相普通的恩人确实有点几分专业运动员的体貌特征。

    高耸、开阔的肩膀,笔挺的身姿,走路步伐矫健,呼吸也非常平稳。

    除此之外,陈觉还穿着一身宽松的运动服加一个看着就份量不轻的运动背包,妥妥的体育生打扮。

    “你之前练过什么项目没有?”李睿有些好奇。

    “国际飞镖、传统武术里的暗器,还有攀岩,街头健身、标枪,最近还刚学了射箭……”陈觉掰着手指头数了数自己练过的东西。

    身旁的李睿一听这些乱七八糟的运动项目,立马脚步一顿,差点踉跄地踩空脚下的楼梯!

    因为他身为一个专业的体育教练,还是头一次听到有非专业人士接触这么多冷门运动项目的。

    果然,现在的年轻人太会玩花活了!

    “小陈,你说这些项目都练过?是深入性的训练过,还是图个新鲜就试了几下?”李睿收起了之前的惊愕和轻视,开始严肃地问起了陈觉的具体情况。>

本章未完,点击下一页继续阅读