谷杂粮，只需食炁就能维持身体正常的所需。”

    “另外还有真的正踏雪无痕，甚至飞行术，对于内炁的消耗也很大，炁血鼓荡境的内炁量根本无法支撑消耗。估计这也是我无法练假成真的原因把？”

    想到这里，他不由得暗自激动。

    他又熟悉了一下开窍的方法，然后去体会经炁。

    “经炁”目前还没有开始转化为“真炁”，需要打通上丹田才行。

    《内丹术》主要是烹练“三丹田”，中下丹田中为五行丹，需打通火道，气从两肾上交膻中，水火既济，温养心肝脾肺肾五脏，采五方之气充实五脏之气，提取五脏之精，结五行丹。

    上丹田为九宫，通奇经八脉，祖窍穴开。

    炼上丹田具备四条件：以神为炉、以气为药、以心为火、以胎息为水。

    意守上丹田，结粟米丹，阳神之家。

    姜胜思维全部集中在上丹田的“祖窍”上。

    祖窍是位于人体头部的一个特定穴位，它位于两只眉毛的正中间，以及两只眼睛所构成三角形的中央。在丹道修炼中，祖窍被称为“天心”，并且与人的思想和意识有着密切的关系。

    由于他开窍了，所以打通上丹田的过程非常顺利。

    而他对于烹练丹田的方法也是了如指掌，意守上丹田，以神为炉、以气为药、以心为火、以胎息为水，不断的去烹练上丹田……

    时间过去了很久很久。

    一个小时。

    十二个小时。

    二十四小时。

    ……

    就在姜胜不眠不休的坐在健身房里面烹练上丹田之时，因为他引起地风波还在持续当中。

    比如巴斯坦。

    比如暹罗。

    比如日韩。

    另外由于他在亚洲这边引起的动荡，欧美情報组织也早就盯上了他，只是因为中東地区那边持续不断的冲突，导致他们无暇分身。

    否则的话，早就过来找他麻烦了。

    而与此同时，国际上的纷纷攘攘，并没有阻止巴黎奥运会的举行。

    随着中小学开始放暑假，奥运会的脚步也是越来越近，不过自从20008年京都奥运会之后，再往后的奥运会，真是王小二过新年，一年不如一年了。

    办的越来越拉胯。

    主要也是因为现在全球经济低迷，而举办奥运会需要花费巨量资金，所以很多国家不愿意接这个烫手山芋了。

    国家体育总局田径管理中心副主任魏华，一天三个电话打给中海体育局副局长，分管体育职业学院的田径中心主任唐建超，询问姜胜什么时候过去？

    唐建超只能再三保证，这个月肯定去，月底前肯定，这个礼拜肯定去……到时候在巴黎汇合。

    然后唐建超挂断电话之后又打给陈文静，然后得到的答案永远都是：他正在练功呢！唐主任你放心好了，他肯定会去巴黎的。

    此时新江华府。

    陈文静挂断电话之后，她原来瑜伽班的同学，现在是美容SPA馆客户经理童晓玲，微笑着问道：“又是找姐夫的啊？”

    除了在店里面，私下里她们都是叫陈文静姐姐，姜胜姐夫，这样显得关系更加亲密。

    对于瑜伽馆的一帮女人来说，简直是求之不得事情。

    陈文静笑道：“对啊。还是中海田径队那边，让他去参加巴黎奥运会的。”

    不等童晓玲说话，旁边陈文静的助手，帮她负责处理一些瑜伽馆乱七八糟事务的王韵，笑着问说道：“姐姐，姐夫这么优秀，您不担心啊？虽然姐夫一看就是正人君子-->>

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