长生从宗门杂役开始

穿越到修仙世界，前一世限于天资、道心不坚，止步结丹。重活一世，李安修行养命铸仙诀，稳健发育、苟道为先，终于冲破元婴桎梏………群雄争霸终落幕，天骄逐鹿尽凋零，沉浮间幕后谁人落子、谁人为棋。

唯有活到最后，阅尽沧海桑田，方称长生真仙……稳健发育+苟+凡人流。