1发展队的完整训练。
上午九点,体能训练。不是简单的跑步,而是结合了GPS背心的数据监控——冲刺距离、高强度跑动时间、加速度次数。负责体能的教练是个叫马克的光头壮汉,手里拿着平板电脑,实时监控每个人的数据。
“王,你的高强度跑动时间还差三分钟!”
“王,刚才那次变向的加速度不够!再来!”
“王,休息时间到了吗?继续!”
一上午下来,王林雪瘫倒在草坪上,胸口剧烈起伏,感觉肺像是要炸开。雨水混着汗水流进眼睛,咸涩刺痛。
下午是技术训练和分组对抗。她分在替补组——这是预料之中的。十八名球员,只有十一个主力位置,竞争从踏上草坪的第一秒就开始了。
第一次分组对抗,她司职右边锋。对位的是主力组的左后卫,一个叫索菲的苏格兰女孩,身高一米七五,肌肉线条分明,速度极快。
王林雪尝试突破。第一次,被索菲干净利落地断球。第二次,身体对抗后被挤开。第三次,她想过人,结果索菲一个精准的铲断,球飞出了边线。
“太慢了。”
索菲爬起来,拍了拍膝盖上的草屑,语气平淡,没有嘲讽,但那种理所当然的评判更让王林雪难受。
中场休息时,凯特把所有人叫到一起,回放刚才的训练录像。
凯特用激光笔指着屏幕:
“看这里,王,你的第一下触球太僵硬。英超的节奏比你习惯的快百分之三十。你要学会在接球前就观察,触球的同时就要做出下一步决策。”
屏幕上,王林雪停球的动作被放慢,确实显得犹豫。
“还有这里,你的无球跑动。你总是等球到了脚下才启动,这不行。你要预判,要提前启动,要创造空间。”
王林雪咬着下唇,盯着屏幕,一言不发。
那天训练结束,她没有立刻回更衣室,而是留在了训练场。雨已经停了,草坪湿漉漉的,夕阳从云层缝隙里透出一点惨淡的金色。
她从器材室推出一筐球,开始练习传中。
一遍,两遍,十遍,二十遍……
“脚背绷直,身体倾斜角度,支撑脚的位置……”
她喃喃自语,脑海里浮现的是耿斌洋的声音。那个沉默的男人,在沈Y训练场的夜晚,一遍遍纠正她的动作。
“不对,再来。”
“身体太直了,倾斜。”
“触球点,注意触球点。”
那些声音像是刻在了她的肌肉记忆里。她闭上眼,调整呼吸,助跑,摆腿——
球划出一道弧线,落向禁区中路。
还不够好。再来。
天色渐渐暗下来,训练场的照明灯自动亮起。王林雪还在练,球衣已经湿透,分不清是雨水、汗水,还是泪水。
“嘿,该回去了。”
一个声音从身后传来。
王林雪回头,看到索菲站在场边,手里拎着自己的背包。那个下午在对抗中把她防得死死的苏格兰女孩。
“我……再练一会儿。”
王林雪说。
索菲走过来,从筐里捡起一个球,随意地颠了几下。
“你太紧张了”
她说,英语带着浓重的格拉斯哥口音:
“放松点。足球是游戏,不是刑罚。”
王林雪愣了愣。
索菲把球踢回筐里:
“我刚来的时候也这样,总觉得自己不够好,拼命练,结果越练越糟。后来我才明-->>
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