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第三十九章 利剑、正待出鞘(2/5)

后三名,加跑一公里!”

    命令一下,所有人都不敢怠慢,拖着尚且沉重的步伐跑了起来。空气中很快充满了粗重的喘息声。

    耿斌洋努力调整着呼吸,他能感觉到今天的状态不如昨天,但还在可控范围内。他刻意控制着节奏,保存体力。

    晨跑结束,众人瘫坐在草地上,贪婪地喝着水。就在这时,芦东风风火火地跑进了训练场,额头上还带着细密的汗珠。

    “报……报告教练!我到了!”

    他喘着气喊道。

    于教练冷冷地瞥了他一眼:“归队。”

    芦东如蒙大赦,赶紧跑到耿斌洋他们身边。

    张浩立刻凑过去,低声奚落道:

    “哟,我们的‘城市骑手’回来了?老于就这么放过你啦?我以为他得让你跑个10公里呢”

    芦东灌了一大口水,抹了把嘴道:

    “老子可是队长!!这点面子还没有么!!!”

    然后大家就听见于教练冰冷的话语响起:

    “队长芦东,由于事出有因提前请假,但训练强度必须和大家保持一致!!等全部训练结束后,自行补上5公里跑!!!”

    听道于教练的话,芦东的脸顿时垮了下来,剩下几个兄弟强忍着没笑出声来……

    上午的训练项目是队内分组对抗赛。于教练直接将队员拿出红、白两个颜色的对抗衫。

    “红队,主力阵容基础,芦东、耿斌洋、张浩、付晨……”

    “白队,替补及轮换阵容,李志刚带队。”

    他目光扫过核心四人组道:

    “别以为挂着主力的名头就稳了。白队,拿出你们的所有本事!开始!”

    比赛一开始,红队试图利用个人能力和默契占据主动,却遭到了白队的顽强阻击。

    白队在于教练的暗示(或者说,他们对主力位置本身的渴望)下,拼抢异常积极。李志刚领衔的防线组织得很有层次,中场绞杀也非常凶狠。

    芦东在中路的几次突破都显得有些吃力,脚步不如往常轻灵,一次试图人球分过,被李志刚准确卡住位置将球断下。刚进校队那会芦东经常调侃过李志刚就像过马路那么简单,没想到经过集训后的淬炼,大家都有很大的进步……

    “芦东!你那快人一步的第一步都哪去了?都用到送外卖上楼时了吗!!!”

    于教练在场边喊道。

    张浩在左边路也感受到了压力,几次下地传中都被白队分批次堵截导致球没有穿到位

    耿斌洋作为进攻发起点,遭遇了重点照顾。他拿球时,总有一到两名白队球员立刻上前干扰,让他很难舒服地出球。一次他在包围圈中勉强将球传给芦东,但传球力度稍轻,被对方拦截。

    “耿斌洋!处理球再快一点!观察队友的位置!这就是你们仨从小到大的默契???笑话!!!”

    于教练的声音再次响起。

    面对困境,耿斌洋举起手,示意队友们稳住。

    也开始和芦东张浩有了更多的眼神交流……

    他开始更多地回撤接球,通过快速的短传和转移来调动对方阵型,避开正面的凶猛逼抢。

    从小踢到大的默契真不是盖的,芦东不再抱着中路不放,而是前后穿插搅乱白队后防,张浩的回传接应也多了起来……

    红队的前场运转逐渐的流畅了起来,也逐渐适应了白队的防守节奏……

    开始耐心地寻找机会。一次中场的连续传递后,耿斌洋在对方防守重心向右路倾斜的瞬间,突然用一脚贴地直塞找到了反向切入禁区,

    张浩心领神会拍马赶-->>

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