诉他,他的“关键传球”次数在模拟比赛中已经达到了英超中游球队主力中场的水平。防守选位和预判更加老辣,他开始学会用身体卡位而不仅仅是靠速度,懂得在对方接球前就干扰其平衡。体能测试数据也刷新了个人纪录——三十米冲刺提高了0.15秒,折返跑成绩提升了8%,最大摄氧量从62 ml/kg/min提升到了66。这些数字冷冰冰的,但每一个小数点背后的汗水和酸痛,只有他自己知道。
麦克教练虽然依旧言辞简短严厉,但看向他的眼神里,欣赏的意味越来越浓。他甚至开始在一些训练中,让耿斌洋协助指导U23中个别技术粗糙的队员——比如一个来自非洲的年轻前锋,名叫卡马拉,十九岁,身体条件爆炸,速度、力量、弹跳都是顶级,但停球像停炸弹,经常把队友精妙的传球停出三米远。
“耿,你来示范一下接高球的第一下处理。”麦克把球抛给耿斌洋,对卡马拉说,“看好了,用胸口、大腿、脚内侧,三种方式。让他看清楚触球瞬间的缓冲和引导。”
耿斌洋照做。他接高球的动作流畅自然,无论是胸部卸球、大腿垫球还是脚内侧停球,球都像是粘在他身上一样,轻轻一卸就停在脚下合适的位置,几乎不需要调整步点就能直接连接下一个动作。他甚至展示了在接球同时半转身摆脱的技巧,球落地时已经在身体侧前方,可以直接启动。
麦克对卡马拉说,语气严厉但不失耐心
“看到没有?不是用身体去撞球,是迎上去,在接触的瞬间放松,像接一个生鸡蛋。触球部位要柔软,要有缓冲。你再试。”
卡马拉很努力,但身体僵硬,几次尝试后球还是弹得老远。耿斌洋走过去,用简单的英语和手势解释:
“放松。这里,”
他拍拍自己的大腿
“软的。球来,收一点,像这样。”
他放慢动作示范。卡马拉学得很认真,黝黑的脸上满是汗水,几次尝试后终于有了明显改善,至少能把球停在身边一米内了。
训练结束后,小伙子用不太流利的英语说,露出雪白的牙齿
“谢谢,耿,你是个好老师。”
耿斌洋拍拍他的肩膀:“多练就好。”
一个周末的傍晚,王林雪的比赛赢了,她替补登场还有一次助攻,心情大好。
比赛结束后,王林雪和刘景明按照约定,来接耿斌洋一起去吃饭庆祝。王林雪还穿着俱乐部的运动外套,里面是训练衫,脸上带着运动后的红晕,头发被汗水打湿了一些,随意地扎成一个小揪,但眼睛特别亮,像有两簇小火苗在燃烧。
“那个助攻你看到了吗?”
一上车,王林雪就兴奋地跟耿斌洋比划,安全带都没系好就开始说,“我在右路,对方两个人包夹,我本来想传中的,但看到中路太挤了,就假装传中,突然扣回来,用左脚塞了个直塞!我们的前锋插上正好,单刀!进了!教练说那下假动作太逼真了,完全骗过了防守。”
她手舞足蹈,完全没了平时那股飒爽劲,像个考了满分急于炫耀的孩子。刘景明一边开车一边笑着摇头,提醒她:“系安全带。”
耿斌洋笑,系上自己的安全带
“看到了,你发我的视频。扣那下很漂亮,防守人完全被骗了,重心都出去了。”
“那是!我练了好久的。”
刘景明一边开车一边微笑听着,偶尔插一句话:
“她今天比赛前紧张得早饭都没吃好,就喝了半杯果汁。”
“谁说的!我吃了两片面包呢!”王林雪反驳,但语气里没有真的生气,反而有种被关心的甜蜜。
三人说笑着,车子驶向市中心。餐厅是刘景明提前订好的,一家颇受好评的意大利餐厅,位置在-->>
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