真。

    “好！大家跟着我的示范，来一遍！”

    林逸望向六个女艺人。

    他随时纠正女艺人们的动作。

    “周书仪，你手臂摆动的时候，要有力一点，不要软趴趴的！”

    “陈梦露，你摆动的弧度，太大了！”

    同时，林逸还观察着女兵们的步伐。

    让她颇为欣慰的是，这六个女艺人没有顺拐的！

    练队列的第一天，林逸只教了六人立正跨立和齐步走。

    第二天，则是教了跑步走和正步走，以及停止间转法。

    短短两天的训练，六人的队列，已经初步掌握。

    “队列，你们已经掌握得差不多了，接下来，我们开始进行体能训练！”

    训练完队列后，林逸开始教导女艺人们新的训练科目。

    “体能训练？”

    听到林逸的话，杨蜜等人脸色顿时苦了起来。

    因为，刚刚进入军营的时候，就是进行的体能训练。

    这绕了一圈儿，又回来了！

    很快，林逸将六个女艺人带到了器械区。

    “今天要上器械了啊？”

    直播间内的网友们见状，顿时打起了精神。

    前面两天的队列训练，让大家都觉得非常的枯燥。

    毕竟，全部都是重复的训练。

    而女艺人们里面，又没有王树根这样的搞笑担当。

    “今天，我们要训练的，是引体向上！”

    林逸大声说道。

    “在训练前，我先给大家讲解一下引体向上的考核标准！”

    “引体向上要求周围30cm的间距，在3分钟内完成8次！”

    讲完后，林逸望向队列中第一个：“杨蜜！”

    “到！”

    杨蜜立即出列。

    然后，她来到单杠下面。

    只见，杨蜜双手握住单杠，然后，用力上拉。

    林逸开始纠正杨蜜的姿势：“将双腿向下伸直并拢……”

    不过，在正确的姿势下，杨蜜还是一个都拉不起来。

    “不会吧？杨老板一个都做不上来？”

    直播间内，粉丝们见到杨蜜费尽力气，一个引体向上都做不上来，都非常的惊讶。

    “蜜姐可能是年纪太大了！”

    “这引体向上，对于女生来说，本来就难，没有练过的，基本上就是一个都做不了！”

    “对！要不然，标准也不止3分钟8个了！”

    林逸随后望向第二个迪立热芭：“迪立热芭，到你了！”

    “是！”

    迪立热芭深吸一口气，来到单杠下方。

    她准备了一会儿后，双手握住单杠，用力往上拉。

    很快，迪立热芭颤颤巍巍地做完了第一个。

    “好！不错！继续努力！”

    林逸微微点点头，鼓励道。

    迪立热芭闻言，立即开始做第二个。

    很快，第二个也成功了，不过，在做了两个后，她就没有体力了。

    “柳亦菲！”

    随后，林逸望向柳亦菲。

    听到叫到自己的名字，柳亦菲非常的从容。

    显然，对于平常保持锻炼的她来说，引体向上不是什么难事。

    果然，她一个接一个做着引体向上，在规定的时间内，成功完成-->>

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