堂排队时、课间休息时……

    比如，我还尝试把日常生活中的每件小事、每个情绪纳入到练习中，无论这些情绪是正面还是负面、美好或可耻，都无所谓，我只是想观察和注意它本来的样子。

    哪怕是无聊的时候，我也想找出无聊的感觉，它如何运作，如何影响我的心态，以及它是由什么组成。

    愤怒、沮丧也是如此。

    我想，当我把这些念头修炼纯熟，可以妥善处理每一个突生的杂念或妄念，那么我在练功入静时，便可以自如将自己的注意力集中在呼吸上，集中在气息的流动上。

    那时候，是不是可以说，我就进入下一个层次了呢？

    一些不成系统的乱想，还望老爸指正。

    恭请

    福安

    男权拜上

    十一月三十

    钱文林看完邮件，愣了半晌，先不说这邮件提出的方法能不能奏效，只是他针对的点竟全是自己存有疑问或困惑的，不少地方只是看了文字，就有豁然开朗之感。

    更难得的是，他提出的方法，一点也不高大上，全是具体的、切实可行的。

    仅是这一点，就可以说一句不愧是父子连心了吧？

    钱文林既觉欣慰，又有些微惭愧，感觉儿子入了大学之后，各方面都是进步神速。

    想了想，回复道：

    “已阅，不差。”

    (本章完)