说是太华山给弟子练武的特制丹药。”

    陈白盯着这颗丹药，接了过来。

    早在还没习武的时候，他就听说过，练武和养生，是需要配合着来的。

    练武是体力活，单凭一般的一日三餐，五谷杂粮，如何能够顶得住体力消耗，因此练武同时，还需要搭配着对身子的养生，时时为身子补充各种所需。

    肉身修炼，便是先从九品养生开始，养生既服丹用药。

    然后是八品练力、七品整劲、六品罡柔、五品破甲、四品换血、三品铜皮铁骨、二品五脏雷音、一品生死玄关。

    养生虽是九品，却不只是九品才需要养生，是一旦走上练武之路，每一个境界，都需要佐以养生，才能让身子体魄处于最完美的状态。