班，转换为实践途中跑技术。

    身体笔直，头微微前倾，双腿有节奏的用力往后蹬，以髋部为核心发力，两臂摆动，犹如直角镰刀在前面开路。

    十五米，二十米，二十五米！

    快要抵达那个选定的长条椅时，上体迅速前倾，奋力前冲，同时，用肩膀和胸部去压那条想象中的终点线！

    呼，一个完整的全程跑结束。

    惯性把他往前带了一段距离。

    停下来后，他还没来得及做其他任何的事，忽然脑海中有所触动，顿时眼睛睁大，紧接着惊喜不已——

    一跑入门！