荐一下吗，我想找她咨询一些问题。”

    ……

    下午三点多，李石在潭州南站取了车。

    他的沃尔沃xc90在这停了九天，最后交了四百多块钱的停车费，从高铁站出来后，没有回凤凰湾，而是直接导航到活动基地。

    车子开上雨花大道的高架桥，又直接转进潭州绕城高速，开了三十多公里后再下高速，没多久，李石便抵达到活动基地门口。

    电动大门打开，正门对面，是羽毛球场和网球场，车进去左转，沿着侧面的水泥马路开到教学楼旁边。

    李石下车，踩在五十米跑道上，看着运动场上已经安装好的篮球架、网球网和羽毛球网，看着红蓝绿组成的塑胶地面，他顿时跃跃欲试。

    小跑到楼栋中间，先检查了一下后面加修的百米跑道。

    到处踩踩，跳跳，感受一下跑道的弹性和路面硬度，然后重新回到车上，从后备箱拿出那一整套训练设备。

    安装起跑器、调试电记设备，忙了十分钟，开始热身。

    先是常规热身，然后选了十组专项动作加强热身效果，再看时间，刚好五点钟。

    李石先把起跑器放置在五十米跑道的起跑线上，然后不计时，先跑了三趟五，把起跑、加速、途中跑和冲刺的技术动作复习了一下。

    “果然，一个多星期没上跑道，技术动作完全没有生疏……只要是在学习面板见证下学习起来的知识与技艺，可一证永证！”

    再次佐证这个发现，李石有些兴奋，重新回到起跑线，按了一下遥控按钮，踩上起跑器。

    “各就各位！”

    指令音箱响起机械的号令，李石凝气屏神，只听“啪”的一声，他如离弦之箭，狂射而出。

    五十米，也就是两个呼吸的事。

    几秒钟后，冲过终点线，激光计时器立马有所感应，最终电子屏幕上的时间停在5.69秒。

    李石凝神一看，嘴角露出笑容。

    “上次是5.72秒，这一趟再次创造了自己五十米的最好成绩，用他们的话说就是pb了……这种当学霸的感觉真爽！”

    他现在就像是玩了几乎整个假期的学霸，临考前稍微翻翻书，复习了一下，就又考了个全校最高分，还刷新了自己的考分记录。

    这种滋味，简直让人着迷。

    试试一百米！

    李石转头看向中间的一百米跑道，有点迫不及待了。

    拿着起跑器和电记设备过来布置好，休息了十分钟，然后重新做了基础热身。

    最后拉伸了几下，抿了一小口水，感觉差不多而来，走过去按下倒计时按钮，再次站在起跑器上，伏地等待。

    十秒后，电子音响起：“各就各位！”

    “准备！”

    “啪！”

    李石腿部发力后蹬，如猎豹一般窜了出去！

    一步，两步。

    加速！加速！

    两臂大幅度摆动，双脚高频蹬踏，不断加速！

    五米、十米、十五米、二十米！

    一直加速到三十五米后，进入途中跑，此刻李石完全跑开了，双腿就像装了弹簧一样，四十米，五十米，六十，速度一点都没降下来。

    最后三十米，冲刺！

    “呼~”

    “呼~”

    李石闪电一般冲过终点线，短短一百米，让他也不由大口喘起了粗气，极限奔跑消耗惊人，感觉比和陈秋叶腻歪了半个小时还累，快赶上和吴媛拍照半个小时了。

    调整呼吸，李石快速走-->>

本章未完，点击下一页继续阅读