r>    要么是重复给同一段时间，让人学会珍惜？

    怎么想都不像是个特别恶心的关卡。

    琢磨了一会，刘一栋大概有数了。

    刘一栋：“那就这个霎了。”

    ……

    ……

    心障是什么？

    很简单的理解就是字面的意思，心脏正常跳动的障碍。

    人的情绪，在身体上的第一反应区就是心肺。

    只要人的情绪产生波动，心肺的运动节奏就会打乱。

    人身体的供氧节奏自然跟着乱。

    一次供氧节奏紊乱不算什么，十次、百次、千次、万次、十万次、百万次会带来什么？

    一个人的性格决定了他一生中会有多大规模的供氧节奏紊乱。

    而改变性格造就的这种积少成多，就是破心障的目的。

    ……

    在已知的现代医学中，心脏是血液循环系统中最重要的动力源头，也是血液温度的重要来源。

    而血液又是全身体温的重要支撑，在心脏提供的温度基础上，才有了肌肉提供的其他温度做补偿。

    肌肉短期内向身体提供超标热量后还会因为消耗过多快速降温，这个时候心脏的负担就会因为回流血液的温度过低而提高。

    有的人会说了，运动的时候为全身提高的代谢效果不好吗？

    对年轻人的年轻心脏来说，不错，这叫锻炼，锻炼了有损伤才有恢复后的强化提高。

    这个“年轻人”三个字特指的是发育期的年轻人，也就是不超过20岁。

    对中年人之后的高龄人群来说，这种锻炼就跟催命符一个意思。

    区别在于，对于40岁左右的人，提供的催命符规格叫“多减几秒”，对50岁朝上的人提供的规格叫“多减几十秒”，对60岁朝上的人来说也是以此类推，越减越多。

    可能说起来有些隐晦，减的是什么？

    减的自然是寿数。

    ……

    有一个很有趣的说法，不知道有多少人听说过。

    最完美比例的洁净空气的毒性对人体的损伤为“-1秒/秒”。

    意思就是，你能找到的最好的氧吧，你吸一秒也要消耗你一秒的寿命。

    这是不是废话？

    听起来就跟“我的爸爸家遗传生男孩，原因是我爸爸的爸爸是男孩，我爸爸的爸爸的爸爸也是男孩，我爸爸的爸爸的爸爸的爸爸也是男孩”一样的逻辑。

    任何一个爸爸，他们家都注定是这样“生”下来的。

    这个爸爸家生男孩的遗传事实可以说是真相中的真相，人人都否定不了。

    换了个角度说而已。

    ……

    如果我们现在需要计量生命，我们会用什么标准来衡量？

    一定是时间。

    我的生命还有多少年、多少月、多少周、多少天、多少小时、多少分、多少秒。

    说不定下一瞬间就碰到什么天灾人祸的意外，你估计的这个时间就瞬间被归零了。

    所以我们可以在这个计量标准前加上，“无意外”前缀。

    估算人一生时长的最常用时间数字是140年，二十年前这个数字是160年。

    并不是说这个数字过了二十年就减少了20年，而是如今科学进步的结果让这个数字更精准了一些。

    那我们就沿用这个数字来举例子，人呱呱落地后，最完美的生命消耗方式能让我们活140年，加上我们在母亲身体里的时间10-->>

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