老虎下命令后，一百号人的队伍，整齐的向着海边跑去，在海水漫过的海滩，一字排开。

    凌云飞心里在打鼓：“这是要干什么？”

    “全体趴下!”

    一声口令，所有人趴了下来，有几个下趴慢的家伙，蝰蛇踹到在海水里。

    凌云飞早就知道了，这些教官，可不是那时候军训的教官，那样和蔼。

    “俯卧撑一百个，做够再爬起来。”

    凌云飞一听，舒了一口气，因为自己平时也会锻炼，一口气做个六七十个，不算很难，咬咬牙，一百个不成问题。

    凌云飞便做了起来。可是那海水，有节奏的拍打上来再退下去，身上的衣服湿透，显然增加了重量，使得俯卧撑的难度更大。

    另外一个，如果你一直不下去，双手撑住，只能白白浪费体力，如果你下去了上不来，那海水便会把你呛了。

    凌云飞这才明白，为什么让他们在海边训练俯卧撑。

    持续了十五分钟左右，好多人慢慢的做够站了起来，而那些还在趴着得，不得不忍受来自教官和海水的双重折磨。

    等所有人站立，在教官的命令下，又成了五个组，蝰蛇站在前面。

    指着前面的五根粗大的木头。

    “四个人一组，扛着木头，有节奏的将木头抗回刚来的营地，距离三公里。记住，每五分钟，喊一次口号，你们的口号是：亚洲杯冠军，我把你来寻！记住了吗？”

    “记住了！”

    “先给我大声来一遍。”

    “亚洲杯冠军，我把你来寻。”

    “扛木头！”蝰蛇一声令下。