br>    但实力的提升却是非常快乐，甚至会上瘾。

    现在知道如果修炼了，三森晴斗的心情自然是很激动。

    阿尔维斯说道：“提高自己的警惕心，将发动“练”练至本能反应的程度。”

    三森晴斗沉吟了一下，眼神微微放亮，说道：“原来是这样。”

    很显然，他也明白了其中的意思。

    想要不用集中精神就能发动“练”，最主要的就是一心二用、甚至一心多用。

    提高自己对外界的警惕心，这就是最开始、最基础的修炼方法，若是能达到吃饭喝水般的本能程度，不用集中精神就能发动“练”这一事，也就大功告成了。

    想明白了这一点，三森晴斗追问道：“首领已经想到如何修炼的方式了吗？”

    阿尔维斯点了点头，应道：“已经想到了，我们今晚就开始吧！”

    三森晴斗应道：“是，首领！”