练效果，也让林杨提升了一点。

    另外力量素质，柔韧素质以及敏捷素质都有不小的提升。

    事实证明，兰迪外教所教学的训练计划，松弛有度下，确实让自己得到不小的提升。

    也许这便是全能体育系统之外，另外一种外挂，科学化的训练计划搭配如同传奇一般的教练。

    “嘿，林，待会我们来测试一趟六十米。”

    兰迪外教也热爱汉语，这段时间的学习，也让兰迪外教学习到不少汉语的发音。

    现在也是活学活用，用蹩脚的汉语说这句话。

    林杨点头，双手叉腰往回走，而兰迪外教和辅助教练兼翻译一同调试设备。

    时日不多，距离世界室内田径锦标赛也在步步逼近，到时候还需要在国家队训练基地进行测试，才可以筛选出参加比赛的选手。

    室内田径锦标赛没有一百米项目，当然六十米项目，林杨也完全是可以接受的。

    毕竟前半程是自己的优势，自己之前知道自己快，却也不知道到底可以有多快。

    这一次倒是可以好好的清楚自己到底可以多快。

    赛前的提前测试，倒也是让林杨心里有一个不小的把握。

    平时训练，当然发挥不出林杨最好的成绩，倒也不知道到底有多快。

    6秒60上下，这是林杨对自己的一个大概猜测，因为平时跑出来的成绩，基本上都是围绕这个成绩左右。

    脚踩的钉鞋，在塑胶跑道上行走，说实话，林杨估摸着自己可能可以打破全国六十米项目的记录，只是这需要发挥。

    所以一切的一切，都得靠自己争气不争气。

    踩在起跑器上，林杨发现自己不知不觉的，身上背负着许多人的期望。

    果然实力越大，责任越大，运动员的这个身份，是格外神圣的。

    电子计时设备，完全不需要看守，或者是掐表。

    时间都会被精准的记录下来。

    “哔——哔——哔——”

    兰迪外教吹了吹口哨，示意林杨做好起跑的准备。

    林杨这才将双手放在起跑线略后方，紧贴起跑线。

    用肩膀去感受自己的姿势，是否适合自己全身的发力。

    “啪——”

    兰迪外教双手一拍手掌，发出噪音。

    林杨缓缓抬起自己的臀部，身体前倾，将全身的体重基本上都压在用作支撑的双手上。

    “哔——”

    哨声响起，林随即的飞快跑出，只是兰迪外教陷入对林杨的起跑那一瞬间并不满意。

    兰迪认为，刚刚那一瞬间，明显林杨动作稍稍有一丝丝的停滞，可能不仔细观察，还就真的一点都看不出来。

    只是在兰迪看来，这就是起跑一瞬间动作的瑕疵，衔接还是慢了一分。

    而起跑衔接慢人一分，所造成的后果，无疑是致命的。

    在比赛中，一点点细微的差距，便是选手和选手之间的差距，阴运动员则是需要争分夺秒。

    起跑动作过去，林杨的猎豹起跑发挥作用，效果格外显著，加速度提升很快。

    哪怕是兰迪外教早已经不再是第一次瞧见，却也依旧会被林杨给惊讶到。

    这位华夏运动员的加速度，绝对是自己所见到最快的加速度。

    哪怕是国际上，兰迪外教也认为已经属于最顶尖的存在。

    三十米过去，电子屏幕上的成绩飞速跳动，而与此同时，林杨也仅剩下了三十米。

    剩下的三十米没有猎豹起跑的加持下，林杨-->>

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