在自己，挺不过去一辈子就是蝼蚁，挺过去了就鲤鱼跃龙门，潜龙出渊，成为强者。

    很快余教头带着余孤鸿来到余家后山，走着走着，余孤鸿发现后山居然有一个茅草屋，还有木桩、梅花桩、沙袋各种器材。

    余教头转头来郑重的说道:“看到旁边的茅草屋没有那是我住的地方，从今天开始你就跟我住在一起，直到三个月修行结束才能离开。”

    “什么？让我跟你住在一起？”余孤鸿吃惊道。

    余教头骂骂咧咧的喊道:“臭小子，茅草屋内有两张床，你胡思乱想什么。”

    “原来是这样啊，那我怎么修炼啊？”余孤鸿讪讪的问道。

    “你看到那些器材、木桩和沙袋没有，从今天开始你就负重跑步，做俯卧撑、深蹲、蛙跳以及打木桩，练梅花桩。”

    余孤鸿有点怀疑的问道:“这是不是太简单了有用吗？”

    “当然有用，你可不要小瞧这些土办法，只要你把这些练好了，我保证足以使你突破到武道五重炼髓境。”余教头自信满满的回答道。