们这些减肥不下来的人一点活路？”

    董莹开启了吐槽模式。

    “别别别，小喇叭，我绝不当男模。”

    这个名词可不是褒义的，它通常与某种和富婆有关系的职业联系起来。

    “咦，前面的不是诗晴吗，男女搭配，干活不累，怪不得你们能坚持晨跑，两个身材都那么好呀，原来姐没能减肥下来，是因为缺了个好男伴，55555……”

    小喇叭很快便发现了前方的室友，加快脚步追了上去，打趣地道：“哟，小两口大早上的就一起爱的晨练呀？”

    “什么爱的晨练呀，巧遇而已！”

    “得了吧，鬼才相信呢！”

    “……”

    两个女生边跑边吱吱喳喳地聊了起来，一见面那嘴巴就合不上了，没完没了的。

    苏泽林在后面直摇头。

    看来，女人都是会随着年龄渐增话儿变多的。

    秦诗晴向小喇叭进化的趋势越来越明显了呀。

    跑了一刻钟，小胖妞就上气不接下气的了：“我，我不行了，咱，咱们歇会吧！”

    “莹莹，你这体力不行啊！”

    秦诗晴笑道。

    跑了这么会功夫，她也就额上微见香汗，脸色红润，胸脯起伏也比平时稍快了些。

    苏泽林就更不用说，这点运动量，给混子热身都不够，脸不红气不喘的。

    时间短，速度又慢，要不是照顾两个女生，他现在都跑两倍以上的路程了。

    平时混子在晨跑时字典里都没个停字，经常绕江边一口气跑完回家，全程一个小时多点。

    “我可不像你们俩，要不是得减肥，以前放假姐天天都宅家里的。”

    董莹苦着脸，直接就走到路边的草地坐下了。

    但是屁股刚沾地，就又被秦诗晴拉了起来：“莹莹，体育老师不是告戒过我们嘛，运动后不能立刻停下，否则身体会承受不住，得慢慢降低运动量，你先慢走一会，等气顺了才能坐。”

    “好吧！”

    小喇叭有点无奈。

    两个女生慢走，苏泽林等得有点无聊，干脆在草地上就做起了俯卧撑。

    俯卧撑是最常见的锻炼方式之一，它不受限于环境，随时随地都能做，也不需要道具。

    此种运动也有很多好处，可对自身平衡能力起到重要锻炼作用，促进血液循环，改善心肺功能，减少人体生理老化，给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，能够防止摔倒，这个对老人就很重要，很多老人都是因为摔了一跤就没了。

    而且，俯卧撑还有一个鲜为人知的隐藏作用。

    每晚睡前坚持做几分钟，可以缓解腰痛和前列腺压力，促进雄激素分泌，增强男性那方面的能力。

    所以这是苏泽林坚持做的一个运动项目。

    “一！”

    “二！”

    “三！”

    “……”

    混子边做边在心中默念。

    刚开始董莹还不大在意。

    然而过得许久，当她那口气平顺下来，苏泽林还在草地上下起伏着，小喇叭就吃惊了。

    做了这么久，得好几百个了吧。

    且她很快就发现了一件事，混子的俯卧撑不像别人那样借助两只手掌撑地，而是纯粹靠五指发力，手掌和地面并无接触。

    此种方式，无疑难度高了许多。

    “两百九十八，两百九十九，三百！”

    苏泽林持续默念计算着，最后的几十个甚至还切-->>

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