元耐着性子一次次尝试，几个时辰，试了上百次，终于抓住窍门，完成三个小周天。

    真气回环，随着呼吸喷吐而出。

    同时带出了体内的污浊之气。

    所以李元每次呼吸，都吐出一股淡淡的烟雾，像在吸烟。

    千百次后，排污完成，真气顺畅。

    三个小周天可在瞬息内调转。

    震天功之进步，可谓一日千里。

    接下来两日，为了修成功法，李元刻意缩短练刀的时间，一心一意研究《无极震天功》第二层。

    丹田运转，真气越发厚重。

    三个小周天练得游刃有余，大周天倒也不难了。

    真气通达四肢百骸，寸肤丝发，每运转一次大周天，体内好似掀起一道滔天巨浪，席卷杂质之气排出体外。

    若有人在此，可发现李元练功时会散出一股气浪，身上衣物微微鼓起，便是在运行大周天。

    一个大周天，三个小周天。

    每日运转百次，熟练后，丹田内的真气在不知不觉间已累积如湖，突飞猛进。