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第二十七章 网球之论,心,技,体(2/3)


    曾经是职业选手,现今已有十多年教龄的助理教练。

    可以很好的帮北川空分担。

    毕竟,真角凌子更多的还是‘助理’,而不是‘教练’。

    教练助理。

    助理教练。

    一前一后,还是有差的。

    ......

    这时。

    在将特意调过来的专业团队介绍完毕之后。

    今日份的训练。

    开始了。

    北川空开口下令道。

    “全体成员,热身两分钟。”

    “然后,老规矩,先跑个十圈吧。”

    “开始。”

    “是,教练!”

    齐声之喝,响彻场馆。

    随即。

    因为新加入了一个助理教练,北川空倒是解放了出来。

    直接下了场。

    跟昨天一样,与众人同行。

    在热身运动结束之后,直接在网球馆外边的专业跑道上,开始奔跑了起来。

    这是北川空特意吩咐准备的。

    毕竟,跑步嘛,还是要在太阳下面跑好一点。

    整座网球馆之内。

    各式各样的需求之地,北川空皆有吩咐准备。

    除了第一层的宽广大厅之外,上面几层,还有着健身房、瑜伽房、练习室、器械室、休息室、食堂、储物室等等。

    专业级健身房,洗炼体魄。

    修习瑜伽,锻炼身体的柔韧性和灵敏性。

    练习室就更不用说了。

    专练回球的一个房间,里面是发球机之类的器械。

    专练控球的一个房间,里面是高科技的地鼠感应机。

    专练发球的一个房间,里面是球速测试机和球力测试机。

    专练技术技艺的......

    ......

    就这样。

    在这座北川空用心准备的网球馆里。

    网球部二十四个成员,在北川空和特意召集而来的专业团队的‘照顾’之下,开始了后续的地狱集训。

    日复一日,周复一周。

    每天早上7:30-8:30的晨练早训,北川空并没有强制要求。

    只是告知众人。

    这座网球馆会从早上七点二十,一直开启到晚上八点,门卫大叔会轮班在岗,开启网球馆,供大家练习。

    让北川空为之欣慰的是。

    所有的部员,没有一个缺席,全部都来到了网球馆,进行着早训。

    当然,为了众人的身体恢复,北川空只是让他们进行一些不太‘地狱’的练习。

    例如挥拍、发球、回球、拉练、对打等。

    亦或者是让所有人都练习‘静坐’、‘禅心’,来修行心灵和精神。

    亦或者是直接上‘瑜伽’,恢复身体的同时,锻炼一下柔韧性之类的。

    早训晨练之后。

    在中午睡上一觉,恢复一下身体,便来到了下午的重头戏。

    让网球部众人每天都浑身发软的地狱一般的身体训练,那就不用多说了。

    每天都有新花样等着他们。

    在第一天的数据分析之后。

    为了让所有人都得到最大的进步。

    北川空进行了‘分班’。

    ——‘基础班’-->>

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