更何况，你还救了我一命，没有你丢进来的匕首，我早就死了。”

    从地上猛地站起来，夏杰微微躬身，认真的开口道。

    “那就麻烦老哥了。”

    “好，既然如此，那现在我就给你讲讲，怎样训练可以在短时间内快速增强体质，单纯地做机械重复式训练的效果是最低下的，你应该配合上特别的呼吸方式……”

    在夏杰激发生存斗志拼命训练的同时，坐在某个昏暗房间里，弗拉基米尔脸色凝重地放下手里的机密信件，低着头默默沉思。

    (本章完)