介绍，大家一通寒暄就认识了。

    “铁军。”人群中的梁哒喊道。

    “梁哥？你好啊，好久不见了。”他一看，是原来北b省队队员梁达，连忙招呼一声。

    梁达和他都是89年进入省队的，比他大两岁。

    “你入选国家队了？”他问道。

    “嗯，91年进的国青队，去年上的一队。”梁达回道。

    “哦。”

    他点了点头，也就是梁达进国青队时候，他还在监狱里面没出来。

    蒋新权一边跟着往里走，一边打量了一下王铁军，一身肌肉块块，明显比单淘他们强壮许多。

    “铁军，你体重现在多少了？”他问道。

    “124公斤。”王铁军回道。

    “他还在做增重训练，这个休赛期准备增到126公斤。”张合理在一边说道。

    “126公斤？”

    蒋新权念了一下，吨位也不是太大，单淘现在就是这个样子，但力量明显应该不如王铁军。

    他又问道：“你准备花多久完成增重？”

    王铁军答道：“两个多月吧。”

    “要这么久吗？”

    不光是蒋新权，其他人也有些惊讶。

    他道：“我的增重是最科学的，增加的全是肌肉，在用力量训练增重的同时，不会降低运动素质。”

    “这怎么可能？”

    不光是蒋新权他们不相信，张合理都有些不敢相信。

    他笑了笑，没有再说下去了，这是系统的训练方法，通过最科学的训练挖掘人体的潜力，而并不是说他可以违反物理定律。

    所以他的增重也有一个限制，135公斤以下，在此之上，他要再增重，那他的运动素质肯定会下降。

    从仓库大门进去，就是篮球场，这个没什么好看的，他将他们带到了右边靠后的力量训练馆。

    里面有近十多种大型的训练器械，也有一些如大橡胶球之内的训练平衡和柔韧性的小器械，二百多平的训练馆也是塞得满满的，并没有多少空余的地方。

    “哇靠，这里面居然开空调？”巩小兵一进去就嚷了起来。

    “我不想走了怎么办？”胡为东一脸迷恋地道。

    其他人也赶紧挤了进去，那冷气让他们舒服得上了天。

    他们在国家队训练基地，别说训练的时候，就算是宿舍晚上也是没有空调的，一把吊扇而已。

    “一个人这么大地方，这么多器械，太奢侈了！”习惯了冷气之后，胡为东又惊叹道。

    “是啊，太奢侈了！”刘玉东附合道。

    不过他们的注意力很快就被那些器械吸引了，这些绝大多数都没见过，用都不会用。

    王铁军道：“力量训练上午我做过了，你们要是想玩玩，随便用就是了，这些张哥都会用，用的时候让他教你们，不然会受伤的。”

    “等会儿我教你们。”

    张合理这时打开了后门，介绍道：“这后面是游泳馆。”

    “专门游泳的吗？”

    王铁军这是准备改行了吗？蒋新权面色古怪地问道。

    “主要是水下跑步，练体能。”张合理说道。

    “水下跑步？”

    蒋新权等人惊讶，从没听过这种训练体能的方法啊！

    张合理看了一眼郑海夏，笑道：“这在美国很普通，一般有条件的球员都会进行这种训练。

    海夏，你用这种办法训练体能的话，对你的膝盖会好很多。你的腰伤也很严重吧？-->>

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