从巴黎飞到上海，办完事后返回巴黎，然后再从伦敦飞到哥伦比亚，踢完世青赛再飞回巴黎。

    这满地球的折腾，倒时差就成了一个大问题。

    好在王诺也算经验比较丰富。

    上赛季曼城飞远距离客场打欧联杯时，曼城俱乐部就教大家提前调整生物钟，以及在飞机上延迟睡眠来调整的办法。

    这次往返美洲大陆，如果不想错失比赛，就得在身体调整上多下工夫。

    由于巴黎比哥伦比亚快七个小时，王诺在踢世青赛时，就有意识地将自己的生物钟往前调。

    他每天的休息时间比平时提前四个小时左右，多数在晚上八点前睡觉，早上四点起床。

    这是尽量减少回巴黎后的不适感。

    另外，返程上飞机时，哥伦比亚是将近零点，实际已经是巴黎时间早上的七点左右了。

    王诺熬着没怎么睡，只是中途小憩了两个钟头，以尽量避免回到巴黎后晚上睡不着，白天睡不醒，以便迅速进入比赛状态。

    果然，回到巴黎恶补一觉，休息了一晚上的王诺神清气爽，几乎没有多少不适应。

    除此之外，巴黎联赛首战的时间是晚上9点，刚好和王诺踢世预赛下午场的生物钟时间相近。

    在这个时间段，他的身体是最兴奋的，也是最容易发挥出色的。

    而王诺所做的这一切，目的就是尽可能将自己的状态调整好，在联赛首秀中有一个好的发挥。

    ......

    王诺吃完早饭，给马图伊迪打了个电话。

    那辆brompton被他留在了曼彻斯特，王诺打算和自己的舍友打个招呼，顺便蹭个车去训练场。

    谁知道，拨了两个电话都无人接听。

    王诺坐电梯上楼，发现门口多了一双红色高跟鞋，大概就明白发生了什么。

    他很知趣地退下来了，徒步去训练场了。

    大概九点半王诺就到了训练场，更衣室里已经来了好几个家伙。

    他们看见王诺，都很客套地打着招呼，聊着一些没营养的内容。

    “比赛踢得怎么样？”

    “你去的是哪儿？”

    “那儿很远吧？”

    总之，就是类似这样的话题。

    就像王诺刚去英格兰时，大家总是聊天气一样。

    队友们知道王诺大概率会是锋线主力，所以对待他的态度都非常友善。

    而王诺还处于努力不把每个人的名字叫错的阶段。

    因为互相之间不够了解，最开始的交谈都是彬彬有礼且含蓄的。

    等过一阵子混熟了，大家撕去自己的外包装，回归真实的自我，聊天就会变得有趣一些。

    当然了，王诺注意到有那么一两个人对自己态度很冷淡。

    其中一个是出生在法国的土耳其裔，叫埃尔丁奇，他和其他人都笑呵呵的，但是和王诺连招呼都不带打。

    王诺早就知道他了，这家伙以前在索肖当过球队最佳射手，前年巴黎花了850万把他买来，一直是球队锋线上的主力。

    很明显，王诺的到来挤压了他的出场空间，对他造成了很大的威胁。

    他的冷淡不光针对王诺，但很明显对待加梅罗要比王诺好一点。

    原因也很好猜，毕竟加梅罗是上赛季法甲银靴，而王诺只是从海峡对面联赛来的一个短期租借的家伙。

    刚刚续约的埃尔丁奇不认为自己该给王诺当替补，他在季前赛王诺不在的时候拼命表现，还进了两个球。

    王诺在踢世青赛期间-->>

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