分钟。

    打过招呼的林少杰自觉的脱去外套，跟在谢政和的身后进行基础训练。

    啰嗦几句是给彼此面子，竞技还是要看实力，做比说实在。

    热身运动就在篮球场边的空闲地块儿开始的，离得近的球员自觉的走远了些，但余光处不停的扫视着。

    林少杰的上下肢充分拉伸后，跑、跳之类的动作快慢有序，「偷师」一会儿的球员就知道，那玩意对体能的消耗非常大，是林少杰的私人团队，针对他的个人身体情况打造的，换做其他人真不一定能坚持下来。

    而超过半小时的热身动作，林少杰表现的就像个机器人一样稳定，其他球员不得不服气。

    最起码的你大口喘个气也好，前后跟个没事人一样就太夸张了。

    所有人都明白林少杰现在在做什么；

    林少杰也知道大家都明白他在做什么。

    下马威？

    差不多吧！

    无球训练不上力量，能够展现的不就是各种稳定性么？

    松松筋骨之后，跑和跳就是「投射」前的所有准备，这是一场比赛能够拿下满分的基础，没了这个你啥都不是。

    就好比拳击比赛看的是「拳，」但「腿」才是基础。

    篮球也是如此，投篮准不准抛在一边，能跑能跳才是人家更为看重的。

    否则你前三节领先二十分，到了第四节跟个死狗一样，训练场上投得再准有用么？

    有本事就从头到尾的坚持下来，让别人看看你的稳定性。