白色书包，背了一段时间，这是再正常不过的事情，可能平时谁也不会注意到。但是，如果有个人总用“背白色书包的那个人”来形容你，人们就会自然而然地把你和白色书包绑定在一起。

    然后某天，你不背这个白色书包了，很多人就会奇怪，然后去问你：“你怎么不背白色书包了？”

    听起来这也是件很正常的事，可能很多人都被这么问过。你换了个发型，人们就会问你为什么换发型了；你平常都坐公交车上班，突然一天骑自行车了，人们就会问你为什么突然骑车了。大多数人可能没有什么恶意，只是好奇。但实际上，“解释”是需要耗费精力的。

    之前经常有人说，出门在外，身份都是自己给的，有人胡问你就胡答。但是不论是依照事实解释，还是胡编乱造一个故事，都是需要费神的，起码要多说几句话。而这种解释是完全没有必要的，产生不了任何好处的。哪怕对擅长社交的人来说，也是白费劲；更别提那些不擅长社交的，别人一问就面红耳赤、结结巴巴，不知道怎么解释，这对情绪的消耗是很大的。

    归根结底，是因为某些本不是和你绑定的事情，被人们视为强绑定，甚至被视为你的标签之一，那么当你做出改变的时候，就会遭到质疑。而不论是恶意的还是善意的质疑，都是一种社交压力，会耗费人的精力、消耗人的情绪。

    而喜欢用非绑定的东西去指代某人的人，就是习惯于给别人制造这种社交压力。当你不和这个东西一起出现的时候，他们一定会带头故作惊讶并询问，就是想要听你解释。

    尽管这对他们也没有什么实际好处，但是对有些人来说，给别人制造社交压力，是能够带来快感的，是他们的消遣，所以他们总是乐于这么做。