胎息观想。

    内气行气。

    前面的观想境需要构建‘行气图’。

    后面的行气境需要打通运转小周天的诸多关窍，使内气按着小周天运行，从而才能踏入‘内气小周天’。

    但这都太难。

    再加上似乎是第一世未来时空的后遗症，这一世的孟南十分惧怕走火入魔，不敢有一丁点的贪功冒进，就图一个稳，绝不走火，再不入魔。

    这样稳当的确稳当。

    但慢也确实慢。

    慢慢悠悠！

    磕磕绊绊！

    直到现在，小周天也还没成呢。

    ……