次压缩在一个小时内跑完，

    对他来说也是一件不小的考验。

    当中有几次体力不支，想要放弃的时候。

    刘阳都是咬牙坚持了下来，

    这也归功于平常不间断的体能训练，

    让他的精神意志力得到了很好的磨砺。

    【叮！恭喜宿主完成今天的速度训练，已为宿主提升速度值。】

    听到系统奖励声在脑海里响起，

    刘阳终于露出了笑容，

    总归付出都是值得的！

    然后看见林加德还在埋头苦干，默默点头。

    这小子的坚韧性还是很不错。

    不过，自己都跑完了20圈，他怎么才只是13圈。

    这样慢跑根本就起不到应有的效果。

    为了让他能够快点进步。

    刘阳不得不鞭策一下自己的小师弟：“小林子，快点，在这么墨迹，下次不带你玩了啊。”

    林加德心里暗暗骂娘。

    前些天你一个小时，不都也才十几圈。

    今天他自己都超常发挥跟上了，谁知道对方又加码。

    不由暗骂一声：“变态！”

    不过在刘阳的监督下，

    林加德最终也是在一个半小时内跑完了半马的赛程。

    然后气喘吁吁地扶着栏杆。

    刘阳笑道：“小林子，晚上少玩点，年轻人就那么虚。”

    林加德喘了口气：“阳哥，不是我弱，而是你太强了。”

    “半马的世界纪录才是58分18秒。都快被你打破了！”

    另一边。

    德赫亚依靠在栏杆上。

    很是悠闲地在指挥罗柏跟瓦拉内的配合防守。

    看见刘阳跟林加德从外场回来，还跟小猪打趣道：“你看，这两人又去跑外圈了，昨天才拼完一场，今早又开始自虐。”

    “小林子也是，不知道发什么癫，每天跟着凑热闹，今天更累得像头牛似的。”

    再次瞄了一眼林加德双手扶栏的姿势，摇头叹道：

    “嗯，老牛都没那么累。”

    “要是我，两圈就已经满足我的运动量了。”

    德赫亚说得没错，门将是全场里面跑动距离最少的球员。

    因为他根本就不需要跑动。

    只要把守好球门就可以了。

    特别是面对一些弱旅，他甚至还能够转身喝水。

    对此，小猪只能笑笑。

    这时候，

    佛格森来到了俱乐部进行视察。

    昨天比赛的大胜，让他感觉很不错。

    说明球员的状态恢复得很好。

    看到从外场绕圈回来的刘阳和林加德两人。

    他很是欣慰地点点头。

    两个年轻人，昨天表现得那么优秀，今天就训练那么刻苦。

    然而当他的目光继续巡视其他球员，

    却看见德赫亚吊儿郎当的倚在门框时，

    联想到昨天对方的黄油手。

    当即怒从中来，风风火火就赶过去。

    佛格森二话不说，直接对着德赫亚咆哮道：“聊天很爽吗？昨天的黄油手，是不是感到很自豪。”

    “一大早就吊儿郎当的模样，我觉得你是收假了，但心却没收回来。”

    “别人都在刻苦训练，你看看自己在干什么，是不是觉得太闲-->>

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