弗朗西斯只是一直想不明白，自己和米尔斯到底有什么区别？

    论知识体量，论经验，论执教的模式，他都认为自己不输米尔斯。

    因此，他认为米尔斯就只是拥有了博尔特和布雷克，所以才能做到这个地步。

    可事实上这是个绝对错误的想法，因为他也拥有鲍威尔这种天赋的人不是吗？事实上，在没有博尔特和布雷克之前，鲍威尔面对盖伊也没有成功过呀。

    大赛也依然是输家呀。

    甚至盖伊知道自己面对鲍威尔的时候，一下子就轻松了起来，你想想是为什么呀。

    这种对于运动员心态的把控和激励。

    弗朗西斯输给米尔斯太多。

    这方面的差距甚至已经超过了对于战术训练，这些方面的差距。

    这两年牙买加队对于交接可算是非常认真。

    一直把中国队作为假想敌。

    从阳光明媚的清晨，到夕阳西下的傍晚，从牙买加本土的训练基地，到海外集训的赛道，他们一遍又一遍地重复着预跑、加速、递棒、接棒、冲刺的全过程。

    过程中间，即便是作为世界最顶尖的运动员，也都摔倒过。

    手型错位过。

    启动过早过。

    递棒滞后过。

    速度不匹配过

    重心失衡过。

    每一次失误，米尔斯都会立刻叫停。

    拿着摄像机回放，逐帧分析，指出那零点零一秒的偏差，指出那几厘米的位置误差，指出那一丝不该有的重心晃动。

    指出那一下不该出现的摆臂停顿。

    博尔特记得，有无数次，他在递棒瞬间因为速度过快导致身体前倾，鲍威尔不得不微微后仰去接，导致接棒后启动瞬间出现微小的速度损耗。

    米尔斯会立刻冲上来，指着他的髋部。

    尤塞恩，你递棒时髋部太靠前，重心压过了前脚掌。

    你的上半身应该保持稳定，肩膀与髋部平行，递棒的手臂不是向前甩，是向前送，是平稳送出，不是暴力甩出！

    你要记住，你是递棒者，不是冲刺者，你的任务是把棒稳稳送到他手里，而不是把自己的惯性甩到他身上！

    鲍威尔也记得，有无数次，他在预跑时因为过于紧张，启动快了零点零几秒，导致接棒时位置过于靠前，博尔特还没进入最佳递棒区，他已经冲过了有效区域。

    不得不减速等待。

    一减速，所有的速度红利瞬间消失。

    交接变得拖沓、生硬、充满损耗。

    这时候米尔斯会走到他身边，声音低沉而严厉。

    阿萨法，你的预跑不是比赛，是配合。

    你要等的不是自己的节奏，是博尔特的节奏，是他进入递棒区的速度，是他手臂伸出的时机。

    眼睛不能只看前方，要用余光感知身后。

    身体不能只想着冲，要想着接。

    手不能乱晃，要固定在最合适的高度、最合适的角度，像一个精准的卡槽。

    等着棒落进来。

    啪。

    一触即合。

    一合即走。

    没有任何停顿，没有任何犹豫！

    都明白吗？

    一遍又一遍，一次又一次。

    从手型的高度，到递棒的角度，从预跑的启动时机，到加速的节奏曲线。

    从两人之间的距离控制，到重心的同步调整，从呼吸的配合，到脚步的契合。<-->>

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