膝,双手撑地,双脚间距比肩宽窄,身体重心微微前移,眼神紧紧盯着前方的跑道。
嘭——————
她的起跑反应时间为0.172秒,在小组8名选手中排名第6,并不算突出。
年轻选手的通病,就是起跑反应偏慢,过于注重发力的稳定性,而忽略了瞬时反应的速度。
当然也是怕失误,抢跑。
枪声响起,梁小静瞬间蹬地发力,步频快速提升,短短10米内,步频就达到3.5步/秒+,远超同组部分选手。前50米的直道加速阶段,她凭借超强的爆发力,快速追赶前方选手,一度跻身小组第四的位置。
但随着赛道进入弯道,梁小静的短板开始显现。
她的身高有限,步幅仅为1.85米,相较于同组选手1.95米以上的步幅,弯道跑中的能量损耗大幅增加,每一步都需要用更快的步频弥补步幅的不足,体能消耗速度远超预期。
弯道至直道的过渡阶段,梁小静的呼吸开始急促,摆臂幅度逐渐缩小,步频也出现轻微下滑。
原本紧紧追赶的身影,渐渐被前方选手拉开差距。
“哎呀,这里有些绷不住了呀。”
“大直道还是要顶住才行!”
杨剑虽然嘴里说着对梁小静没有太多期望,不想给太多压力。但是真的看到越来越远的时候,还是有些着急。
进入最后50米的直道冲刺。
梁小静咬紧牙关,全力加速,身体前倾,摆臂奋力摆动,试图挽回差距。
但……后程耐力的匮乏,让她的速度提升乏力。
只能眼睁睁看着身边的选手一个个超越自己。
本来自己还跑在比较前面的位置。
到了大直道,真是一个一个都能超过去。
最终,计时器定格在23.30秒,梁小静获得小组第最后一名。
这个成绩,她看着差点要哭出来,但其实对于教练组来说已是一份合格的答卷。
冲过终点线后,梁小静相当沮丧,只是弯腰喘气,擦了擦额头的汗水,缓缓走出赛道。
其实她只是运气不太好。
如果这一组的程序放到上一组。
她这个成绩是能够进入前四的。
但是这一组的实力整体都比较强。
那上一组能排到第4名的成绩,现在这一组就只能排到最后一名。
所以分组也是个运气。
绝对是个技术活。
是运气的技术。
不过她才18岁能跑这样已经可以了。
再说重心也没有放到200米上。
100米有所突破就足够了。
“没关系,没关系,年轻的运动员就是需要更多的历练,也需要大家鼓励,能够发挥出自己的正常状态就可以了。”刘祥作为运动员,很理解年轻运动员的想法。
立刻开口,帮助大家维护运动员。
以她的粉丝基础和影响力而言,除了苏神。
现在整个亚洲田径界。
都颇有影响力。
“我已经全力以赴了。”
赛后接受采访时,梁小静的声音还有些稚嫩,却充满了委屈。
“弯道跑的耐力还是不够,还有很多地方需要改进,下次再来,我,我一定会跑得更好。”
不过对于梁小静而言,2015BJ世锦赛的预赛,不是终点,而是她走向世界赛场的起点。
这份青涩的遗憾。
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