性势能二次回弹,刚好能迭加肌肉收缩力,形成二次极速。
更重要的是,苏神因为从很小的时候就同步开发筋膜体系,也是全世界第1个在短跑运动里面科学开发筋膜体系的人,甚至是所有运动员里面的第一个。
因此,他的筋膜粘连度极低。
筋膜间的滑动效率极高。
能最大限度减少弹性势能在传导过程中的损耗。
让每一份储存的弹性势能都能精准转化为推进力。
这是他二次提速的「筋膜层面核心优势」。
博尔特的体型高大,身高1.96米,体重99kg,下肢结缔组织的「负荷强度」远超苏神,而筋膜体系的适配性的短板,更是加剧了他的弹性势能消耗。
他的每一步步幅达到2.85米,着地时,跟腱、腓肠肌肌腱需要承受「自身体重+肌肉收缩力+重心惯性」的三重负荷,与此同时,全身深筋膜体系需要同步绷紧来维持身体高速跑动的稳定性——这种极致负荷下,他的筋膜-肌腱复合体的「弹性势能储存-释放」是「一次性完成」的。
他在55-60米处首次开始渐渐进入峰值时,下肢结缔组织的弹性势能已经完全释放,深筋膜体系也从“紧致储能状态”快速切换为“松弛疲劳状态”。
60米后,肌腱、韧带处于弹性疲劳期,深筋膜的传导效率急剧下降,不仅无法再储存足够的弹性势能,反而会因为筋膜间的滑动阻力增大,消耗更多剩余的力学能量。
更关键的是,博尔特的下肢肌肉量极大,长期的绝对力量训练的的过程中,肌肉维度的暴涨导致深筋膜出现适应性增厚、粘连度上升,即便在低速状态下,筋膜的弹性传导效率也远低于苏,这种筋膜层面的不可逆适配,进一步锁死了他的弹性势能二次补给可能。
当然最主要的还是博尔特不会主动调动筋膜体系。
这就让他和苏神在利用筋膜助力的时候,效果完全不同。
更关键的是,博尔特的下肢肌肉主动收缩的力量,已经完全覆盖了弹性势能+筋膜传导的补给作用,长期下来,他的结缔组织弹性+筋膜韧性出现了「生理层面的适应性弱化」。
因为他的速度模式,根本不需要弹性势能的二次补给,肌肉主动收缩的力量,就足以维持峰值速度的续航。
这种「弹性势能一次性消耗+筋膜传导效率一次性衰减」的双重闭环,形成了博尔特二次提速的「力学能量缺口」:
没有筋膜-肌腱复合体的弹性势能二次回弹补给,仅靠肌肉主动收缩,在乳酸抑制、磷酸原供能衰竭的双重前提下。
二次提速根本无从谈起。
格林说的那些,加上格林和全世界现在都不知道的这几个点。
构在一起。
就组成了为什么博尔特,其实永远无法激发极速回归的原因?
不仅仅因为他的跑法和身高,就无法在磷酸盐供能体系里面压住最后的供能时间点。
必然会错失这个时间。
其次还因为他的训练模式根本没有筋膜体系。
连接触的概念都没有。
这样。
即便是和苏神一起训练。
极速回归。
他也无法练成。
毕竟即便是天境圣体,也不是所有的田径法门都能掌握。
比如苏神这个技术动作。
博尔特也无法完成。
只能眼睁睁的看着苏神。
在最后拿走了本该属于自己的胜利。
能够把掉下去的极速再次推到高点。
这-->>
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